肺炎患者時(shí)不時(shí)地伴隨著咳嗽和發(fā)熱的癥狀,嚴(yán)重時(shí)讓其坐立不安、心情煩悶,肺炎患者的飲食方面也需要注意,要多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,來(lái)增強(qiáng)身體的抗病能力。山竹是一種富含維生素和蛋白質(zhì)的水果,那么,肺炎患者可以吃山竹嗎?
山竹是一種偏涼性的水果,富含碳水化合物和檸檬酸,有清熱解毒、生津止渴的功效,同時(shí),山竹中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,能為病后的人提供充足的營(yíng)養(yǎng)。常吃山竹不僅對(duì)我們的健康有所幫助,還有美容養(yǎng)顏和瘦身的效果。
山竹中富含維生素,肺炎患者適量吃山竹能增強(qiáng)身體的抵抗力,但是一定要適當(dāng)?shù)爻?,不要因?yàn)橄矚g吃山竹而食用過(guò)量,山竹本來(lái)就是寒涼之物,吃多了反而會(huì)對(duì)身體不好,還會(huì)引發(fā)便秘。
雖然說(shuō)多吃水果有利于身體健康,但是肺炎患者是不適合吃暖性水果的,因?yàn)榉窝资且环N急性熱病,吃暖性水果會(huì)使體內(nèi)生熱而加重咳嗽。其次,肺炎患者也不宜吃油膩和辛辣的食物,這些食物會(huì)刺激咽喉和氣管,引發(fā)咽喉和氣管發(fā)炎。
肺炎患者最大的敵人就是煙酒,就算之前有很長(zhǎng)的煙酒史也要戒掉,因?yàn)闊熀途茖?duì)呼吸道、氣管和肺部的刺激很大,這些不利于肺炎的治療。肺炎患者平時(shí)要多喝水,這樣有利于化痰排痰。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起