感冒藥的種類有很多,可以詳細(xì)的查看說明書進(jìn)行服藥,一般飯前服藥和飯后服藥都會(huì)有一定的影響,甚至是對(duì)健康不利,感冒藥什么時(shí)候吃最好呢?其實(shí)只要了解人體的消化系統(tǒng),就很容易掌握最佳的服藥時(shí)間了,下面我們一起來了解下吧。
很多感冒藥對(duì)腸胃都具有一定的刺激性,會(huì)影響消化系統(tǒng)消化食物,也會(huì)降低營養(yǎng)的吸收效率,對(duì)病情康復(fù)是不利的,雖然此時(shí)服藥藥效最好,但是對(duì)腸胃造成的傷害不可估量,因此飯前吃感冒藥并不可取。
感冒藥對(duì)腸胃會(huì)產(chǎn)生刺激,飯后吃感冒藥確實(shí)可以避免這種情況,但是此時(shí)的胃里充滿了食物,會(huì)導(dǎo)致藥物被極大的稀釋,藥效極低,根本達(dá)不到預(yù)期的效果,因此在飯后吃感冒藥也是不可取的。
飯前飯后都不適合吃感冒藥,什么時(shí)候適合吃呢?這個(gè)其實(shí)很簡單,攝取的食物是會(huì)被消化的,大約1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,食物就會(huì)被消化很多,此時(shí)服藥,不僅藥效不會(huì)降低很多,而且也不會(huì)對(duì)腸胃造成傷害,腸胃此時(shí)對(duì)藥物的有效成分吸收效率也是最高的,可以使感冒康復(fù)的更快。當(dāng)然,有些藥物較為特殊,以藥物說明書和醫(yī)生指示為基準(zhǔn)。
很多藥物的成分較為復(fù)雜,因此在服用藥物的時(shí)候不宜飲用果汁、飲料等食物,以免與藥物發(fā)生反應(yīng)降低藥效或者對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起