大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?[多圖]

芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-23 17:30 芹菜苦瓜一起吃膳食

芹菜和苦瓜是可以一起吃的,這兩種食物的營養(yǎng)并不會相互沖突,而且還可以為人體帶來不少的好處。不過芹菜和苦瓜也有各自的飲食規(guī)則,在食用的時候需要特別注意,以免對健康造成不利影響。下面就來詳細了解芹菜和苦瓜的營養(yǎng)價值和注意事項吧。

芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?(1)

1、同食影響

芹菜和苦瓜一起吃味道也是不錯的,而且營養(yǎng)也很豐富,具有生津止渴、清熱解毒、養(yǎng)肝明目、補氣養(yǎng)血、降血壓、降血脂、降血糖、利尿消腫、潤腸通便、消炎止痛、安神等通宵,還可以治療高血壓、高血脂、高血糖、咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、暑熱煩渴、小便不暢、便秘、水腫、失眠、神經(jīng)衰弱等不適病癥。

芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?(2)

2、苦瓜須知

吃苦瓜雖然可以為人體帶來不少的好處,但是也有很多需要注意的地方??喙仙詾楹允澄?,因此脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的人不可生吃苦瓜??喙蠒ο到y(tǒng)造成一定的影響,對于腸胃功能較弱的人來說,不可長期大量食用苦瓜,否則會導(dǎo)致食欲下降。孕婦不宜食用苦瓜,對身體健康和胎兒都不利。

芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?(3)

3、芹菜須知

吃芹菜也有很多需要注意的地方,芹菜為寒性食物,脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒者不可多食。芹菜中含有大量粗纖維,腸胃功能不佳,或者患有腸胃疾病的患者要少吃或不吃。芹菜不可與甲魚、兔肉、雞肉等食物一同食用,會對健康造成損傷。芹菜不宜與黃瓜、胡蘿卜、南瓜等食物一同食用,會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低。

芹菜與苦瓜可以一起吃嗎?芹菜和苦瓜同食好嗎?(4)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群