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西瓜和芹菜能一起吃嗎?西瓜汁可芹菜汁能一起喝嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-24 19:07 西瓜芹菜一起吃膳食

在酷熱的夏季,很多人都喜歡喝西瓜汁來解暑,當(dāng)然也有部分人飲用芹菜汁來消暑,這兩種涼性食物可以一起吃嗎?科學(xué)的回答是可以的,這兩種食物是可以一起喝的,而且清熱解毒的效果更好,不過在飲食方面也有需要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解西瓜和芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和注意事項(xiàng)吧。

西瓜和芹菜能一起吃嗎?西瓜汁可芹菜汁能一起喝嗎?(1)

1、同食影響

西瓜汁和芹菜汁一同飲用味道獨(dú)特、風(fēng)味迷人,而且對(duì)人體帶來的好處也很多,具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降血脂、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美容等功效,適當(dāng)食用還可以治療高血壓、高血脂、咳嗽、支氣管炎、失眠、神經(jīng)衰弱、心神不寧、頭痛、小便不暢、水腫、便秘等不適病癥,特別適合在炎熱的夏季食用。

西瓜和芹菜能一起吃嗎?西瓜汁可芹菜汁能一起喝嗎?(2)

2、芹菜須知

芹菜雖然可以為人體帶來不少的好處,但是也有一些需要注意的地方。由于芹菜是涼性食物,因此不適合一次性吃太多,或長(zhǎng)期食用,否則會(huì)對(duì)健康造成不利影響,導(dǎo)致體脂虛寒,而且脾胃虛寒、體脂虛弱的需謹(jǐn)慎食用。芹菜不可與雞肉、兔肉、甲魚等食物一同食用,會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。芹菜不適合與黃瓜、南瓜、胡蘿卜等食物一同食用,否則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

西瓜和芹菜能一起吃嗎?西瓜汁可芹菜汁能一起喝嗎?(3)

3、西瓜須知

西瓜為夏季常見蔬果,食用時(shí)也有需要注意的地方。西瓜中含有大量的水分,在西瓜代謝的過程中會(huì)對(duì)腎臟帶來較大的負(fù)擔(dān),因此腎功能不好的熱不宜吃太多的西瓜。西瓜有利尿的作用,尿頻患者需謹(jǐn)慎食用。西瓜為寒性食物,不可一次性吃太多,否則很容易引起腹瀉癥狀,而且對(duì)健康也會(huì)造成不利影響。

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