很多人可能在生病的時(shí)候都聽到過醫(yī)生囑咐不要吃發(fā)物，而一般人對(duì)于發(fā)物首先會(huì)想到的就是海鮮類的食物。但其實(shí)發(fā)物不僅僅只有海鮮，很多食物其實(shí)都是發(fā)物。那么我們經(jīng)常吃的花生是發(fā)物嗎？花生是不是發(fā)物？

1、花生是發(fā)物

花生是發(fā)物。所謂發(fā)物，通常指的是含有豐富的營養(yǎng)但同時(shí)又有一定的刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或者加重已發(fā)疾病的食物。一般發(fā)物食用后只會(huì)對(duì)某些特殊體質(zhì)或者是某些疾病產(chǎn)生誘使發(fā)病的狀況。而在日常飲食中，大多數(shù)人都是可以吃發(fā)物的，而且也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用或者引起不適癥狀。因此大家平時(shí)是可以放心食用的，只是在某些情況時(shí)稍微注意一下就好。

2、其他的發(fā)物

除了花生之外，我們平時(shí)吃的很多食物其實(shí)都是發(fā)物。例如食用菌類中的蘑菇和香菇等，海腥類中的帶魚、黃魚、蚌肉、螃蟹、蝦等等，蔬菜中的南瓜、菠菜、竹筍等，水果中的桃子、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝等等。這些食物中大多是因?yàn)楹幸恍┘に?、異性蛋白或者是刺激性比較強(qiáng)，從而會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)瘡、上火、脹氣以及誘發(fā)痼疾等狀況。

3、食用注意項(xiàng)

一般來說在患病期間是不宜食用發(fā)物的，例如患有蕁麻疹、濕疹、中風(fēng)等病癥時(shí)不宜食用海鮮類的食物以及雞肉、豬肉等。如果是出血性的疾病則不宜食用胡椒、羊肉、燒酒。如果在患病期間食用發(fā)物，容易影響病情，而且這些食物還可能影響到藥物作用，因此建議小伙伴們病時(shí)一定要忌口，這樣對(duì)病情恢復(fù)才有益。