山藥和雞肉是可以一起吃的，而且還可以一起燉湯，對(duì)身體的補(bǔ)養(yǎng)效果非常好，還能為人體帶來很多其他的好處。不過雞肉和山藥都有各自的飲食規(guī)則，不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

山藥雞肉

1、同食影響

山藥和雞肉一起燉湯味道也是非常不錯(cuò)的，而且人體也能帶來很多的好處。一起吃具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精、生津止渴、活血通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨、潤(rùn)肺止咳、消炎解毒等功效，還可以治療氣血體虛、營(yíng)養(yǎng)不良、四肢無力、咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、脾胃虛弱、腹瀉、糖尿病等不適病癥。

山藥雞肉

2、雞肉須知

雞肉雖然好處又營(yíng)養(yǎng)，但是也有很多需要注意的地方，亂吃也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，肌肉為溫性食物，吃用后容易上火，因此對(duì)于陰虛火旺、上火，以及熱癥疾病的患者不可食用雞肉以免導(dǎo)致病情加重。另外對(duì)于痰濕較重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、高血脂、膽囊炎等疾病的患者不能吃雞肉，以免導(dǎo)致病情惡化。

雞肉

3、山藥須知

山藥性溫，很多人都可以吃，但是也有很多需要注意的地方。山藥可以降血糖、但是糖尿病患者需要謹(jǐn)慎食用，千萬(wàn)不能一起吃吃的太多，否則也會(huì)導(dǎo)致血糖升高、這是因?yàn)樯剿幹泻写罅康牡矸邸Ｓ捎诘矸鄣挠绊?，山藥在消化的過程中會(huì)導(dǎo)致腸道干燥，因此便秘患者不能吃山藥，以免病情更加嚴(yán)重。

山藥