說道人參果，我們都知道到它是一種可以吃的水果，因為它所含有的營養(yǎng)成分對人體有很大的幫助，所以它還有一種叫法叫長壽果。經(jīng)常吃的話，對我們的好處還是不少的。到底應該怎么吃呢，我們就就一起來總結(jié)一下這種水果的吃法吧。

食用方法

炒熟吃

人參果的食用方法有很多，人們大多用人參果和肉類放在一起食用。首先，選取一些人參果和上好的豬肉，將人參果剝皮清洗，然后再用刀切成塊或者片狀。再將豬肉同樣進行相同的處理，油沒有特別的要求，按照平時的習慣放就好。再放入適量的佐料，將豬肉放入其中進行翻炒，等到肉達到七八火候的時后，加入醬油料酒等佐料，同時倒入人參果翻炒，等到肉質(zhì)全熟之后就可以出鍋了。

生吃

熟透了的果實是可以生吃的，它散發(fā)出微微的香氣，汁多肉嫩，口感非常清爽。將人參果剝皮洗凈之后切成塊狀放入盤中，加少量食鹽來去除多余的水分，之后配合著香油、醋、味精、蒜泥食用，口感同樣甜美。

燜飯

有時，還可以將人參果與肉餡進行蒸制，然后經(jīng)過一系列的處理，做成燜肉飯，味道爽滑可口。

罐頭

還有人參果做成的水果罐頭，同樣是一種美味佳品。

小貼士

人參果具有獨特的硒元素，這種物質(zhì)對人體衰老、高血糖都有一定的作用。它能幫助人們抵御一部分細菌。增強我們對抵擋細菌的能力，是一種貨真價實的長壽水果。