荷葉和決明子都是可以泡水喝的，而且通常這兩種食材都是分開泡茶飲用的，但其實荷葉和決明子是可以一起泡水喝的，那么荷葉和決明子泡水喝的功效 荷葉和決明子泡水有什么好處？

1、功效好處

荷葉性涼具有清熱解暑，散瘀止血，健脾升陽的功效，主要被用于治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，損傷瘀血等病癥。而決明子則具有清肝明目，潤腸通便得恭喜，常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等病癥。因此用荷葉決明子泡的茶就具有清熱明目，潤腸通便等功效。

2、飲用禁忌

荷葉決明子茶雖然對身體有很多不錯的功效，但是部分人群還是不適宜飲用這道茶的。荷葉和決明子都是性寒的食材，服用后會有宣泄的作用，因此脾胃較差，脾胃虛寒或者低血壓的患者服用容易導致病情加重。另外很多女性朋友認為荷葉決明子具有減肥的作用往往會長期大量的飲用，然而長期如此對身體并不利，嚴重的甚至還會影響到女性的生育能力。

3、溫馨提示

很多小伙伴知道荷葉決明子性涼之后，可能會在泡水時自行加入一些緩和寒涼之性的食材，但是在這里并不建議大家自己隨意添加搭配，因為大多數(shù)人并不太懂食材的性味和功效，按照自己的認知添加食材可能會出現(xiàn)錯誤的狀況，從而影響到健康。因此建議大家咨詢專業(yè)人士，在其指導下合理搭配。