臉大會(huì)讓自己上鏡不好看,臉都能占整張照片的一大半,所以,想要上鏡好看,小臉才是王道。很多人的臉部骨架其實(shí)很小,只是臉上有很多肉,就是我們常說的“嬰兒肥”,這樣是可以通過一些方法來讓臉變小的,那么,有什么面膜能瘦臉嗎?。
材料:葡萄柚1/4個(gè),面粉適量,純凈水半杯。
做法:將葡萄柚去皮放入攪拌機(jī)中打成糊狀后加入面粉、純凈水,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?
用法:潔面后將面膜均勻地涂抹在臉上15分鐘后溫水清洗干凈即可。
效果:葡萄柚中所含的天然維生素能夠幫助強(qiáng)化毛細(xì)孔的功能,加速手上的皮膚組織復(fù)原。另外還可以幫助消除肥胖、減少脂肪,做成面膜具有很好的瘦臉效果。
材料:紅茶10克,葡萄柚1個(gè),沸水少許。
做法:葡萄柚連皮切成小塊,放入榨汁機(jī)榨汁備用,然后紅茶用開水沖泡待上幾分鐘后倒出茶水混入葡萄柚汁中。
用法:潔面后用化妝棉蘸取面膜汁液均勻地涂抹在臉上20分鐘后用溫水洗凈。
效果:這款面膜能夠幫助加快皮膚中多余的水分和毒素排出,具有很好的消腫瘦臉效果。另外還能夠清潔肌膚中的污垢,促進(jìn)細(xì)胞再生,預(yù)防痘痘。
材料:大蒜3瓣,綠豆粉6茶匙,礦泉水100毫升。
做法:將大蒜去皮后微波爐中火加熱2分鐘去味。再將大蒜放入攪拌機(jī)中打成泥,然后加入礦泉水、綠豆粉攪拌均勻。
用法:潔面后將面膜均勻涂在臉上15分鐘溫水沖洗干凈。并且洗凈后及時(shí)進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。
效果:大蒜能夠幫助加快臉部血液循環(huán),代謝臉部脂肪運(yùn)動(dòng),有效去除多余的水分,對(duì)于水中心的臉部肥胖瘦臉效果很好。
材料:西紅柿半個(gè),蛋清半個(gè),奶粉3大匙,面膜紙1張。
做法:將西紅柿連皮加入攪拌機(jī)中,打成泥然后混合打散了的蛋清,加入奶粉,調(diào)成糊狀。
用法:潔面后涂抹上面膜然后覆上沾濕的面膜紙,15分鐘后取下面膜紙,涼水清洗干凈臉。
效果:這款面膜能夠幫助有效去油美白、緊致肌膚,長(zhǎng)期使用能夠看到有效的瘦臉效果。
材料:薏苡粉2大匙,干荷葉適量,水大杯。
做法:將荷葉浸泡在水中,放入鍋內(nèi)用水煮開后水少量,冷卻之后取荷葉汁和薏苡粉混合均勻成糊狀即可。
用法:潔面后將本款面膜均勻地涂抹在臉上20分鐘后溫水沖洗干凈。
效果:薏苡仁、荷葉都能夠幫助消除多余的脂肪、去除臉部浮腫,有效幫助瘦臉。
第一步:耳下打圈
雙手放在耳朵下方凹陷處,用無名指的指腹向前打圈,對(duì)耳下的淋巴液進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作4次。
第二步:按摩臉部線條
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處,用中指沿著臉部輪廓滑動(dòng)到右耳下方。換一只手,用左手從右耳下方滑動(dòng)到左耳下方。左右手交替重復(fù)該動(dòng)作4次。
第三步:按摩脖子
雙手放在耳朵后面,沿著脖子向下到鎖骨的位置,用整個(gè)手掌進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作3次。
第一步:耳下打圈
雙手放在耳朵下方凹陷處,用無名指的指腹向前打圈,對(duì)耳下的淋巴液進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作4次。
第二步:按摩臉部線條
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處,用中指沿著臉部輪廓滑動(dòng)到右耳下方。換一只手,用左手從右耳下方滑動(dòng)到左耳下方。左右手交替重復(fù)該動(dòng)作4次。
第三步:按摩脖子
雙手放在耳朵后面,沿著脖子向下到鎖骨的位置,用整個(gè)手掌進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作3次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起