在現(xiàn)代社會環(huán)境里，有很多的因素會導(dǎo)致人體體溫的降低，體溫的降低也預(yù)示著我們身體內(nèi)的陽氣不足，或是陽氣微弱。例如，現(xiàn)代人總體有兩大特點：吃得好，運動少。

1.高營養(yǎng)與多寒涼時代

有人總結(jié)出現(xiàn)在是高營養(yǎng)與多寒涼時代。我們曾經(jīng)在臨床上問過很多的病人或是家屬，問他們到了吃飯的時間，肚子有否饑餓感？回答幾乎是一致的，每次吃飯前肚子都沒有饑餓感，而是看鐘表，到點吃飯，已經(jīng)形成了一種社會風(fēng)氣。

2.出門就坐車的時代

不僅僅是現(xiàn)代社會吃得好，而且還運動少，出門就是坐車，幾乎是一點也不想走路了，加之現(xiàn)代交通工具發(fā)達(dá)，乘什么車出門都不成問題。你想一想，吃得好，營養(yǎng)過剩，用不了的好東西，到了人體內(nèi)也就成了垃圾，就如同錢多了好不好呢？好是好，國外一個彩民意外得到數(shù)百萬美元，搞得整天焦頭爛額、無法出門與正常生活，可見好東西多了并非都是好事。

3.為什么會陽氣不足

運動少了，加之體內(nèi)垃圾比較多，人體內(nèi)的陽氣無時無刻不在體內(nèi)進行自我修整，清除體內(nèi)多余的垃圾，真情元氣一不停消耗，天長日久，人體的陽氣不足，體溫降低。加之現(xiàn)代人夏天習(xí)慣飲用冰鎮(zhèn)飲料、水果等，以及持久躲在空調(diào)房間內(nèi)等不良習(xí)慣，正因為如此，患上了亞健康陽虛等疾病的人才會變得這么多，而相應(yīng)的各種保健方面的信息以及健康食品才會如此泛濫。