大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？[多圖]

荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-20 16:33 荔枝蜂蜜 大中小

蜂蜜和荔枝都是大家日常飲食中經(jīng)常會吃到的食物，而且大家都知道市面上有荔枝蜜，但是對于鮮荔枝和蜂蜜一起吃的話會怎樣卻并不是很了解，那么荔枝和蜂蜜能一起吃嗎？荔枝和蜂蜜一起吃好不好？下面就讓我們來看看荔枝和蜂蜜到底能不能同食。

荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？(1)

1、可以一起吃

荔枝和蜂蜜是也可以一起吃的，這兩種食物并沒有什么相克之處，同食時也并不會造成營養(yǎng)成分的流失，因此是可以放心同食的。值得注意的是荔枝雖然營養(yǎng)豐富但是易讓人上火，因此食用時需要控制好食用量。

荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？(2)

2、兩者的功效

荔枝中含有大量的維生素C和糖分，所以吃荔枝不僅能補充營養(yǎng)還能美容養(yǎng)顏讓皮膚更加光滑。蜂蜜的作用好處也很多，每天睡前用一湯匙蜂蜜沖一杯溫的蜂蜜水飲用，能緩解失眠癥狀幫助快速進入夢鄉(xiāng)。蜂蜜還具有滅菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果。此外蜂蜜中還含有能改進血液的成分，心血管疾病患者常常服用蜂蜜的話對身體有好處。

荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？(3)

3、特色的吃法

荔枝剝殼去核并清洗干凈，然后倒入料理機中，同時加入蜂蜜，等到料理機攪拌均勻后就可倒入杯中飲用。這樣的荔枝汁味道會更加香甜。除此之外荔枝還能煲糖水，做菜，做甜品，特別是用荔枝做甜品時如果覺得不夠甜都是可以加入蜂蜜增添風味的。

荔枝和蜂蜜能一起吃嗎? 荔枝和蜂蜜一起吃好不好？(4)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群