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百合干可以直接吃嗎 藥性寒涼,含微量毒性,生吃刺激脾胃

大眾健康網(wǎng) 2022-07-19 17:20 百合干怎么吃作用

百合,甘、寒入肺經(jīng),以滋補肺陰為擅長,故可治療肺熱久咳傷陰、痰中帶血,常與款冬花同用。如新病干咳少痰,時有痰中帶血,此為燥邪傷肺,可以百合配合百部使用。百合歸心經(jīng),有養(yǎng)心陰、益心氣、清心安神的作用。那百合干可以直接吃嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、百合干可以直接吃嗎?

2、百合怎么吃好吃?

3、怎么用百合干泡水?

4、哪些人不能吃百合干?

5、百合有什么作用?

百合干可以直接吃嗎?

百合藥性寒涼,含有微量毒性,所以最好不要生吃。生吃百合可能會刺激脾胃,導(dǎo)致消化道功能紊亂。如果想要吃百合,建議煲湯或泡水用,如百合蓮子粥,是一種常見的食療食品,能夠清肺化痰,泡水飲用也可以起到很好的潤肺清心的作用。在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下,與其他滋補類中藥材配伍,能夠更好的發(fā)揮百合的藥效。

百合怎么吃好吃?

百合為藥食兼優(yōu)的滋補佳品,四季皆可應(yīng)用,但更宜于秋季食用。但百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。即使是食用百合也不適合于所有人,食用前請咨詢專業(yè)人士。

將鮮百合的鱗片剝下,撕去外層薄膜洗凈后在沸水中浸泡一下,可除去苦澀味。

怎么用百合干泡水?

百合干在泡水的時候,要注意食用量。對于成人來說,食用20-30g左右就可以了。它在泡水的時候,每次放2-3片就可以了,最多不要超過5片。百合干可以反復(fù)沖泡,沖泡次數(shù)不定,只要泡到?jīng)]味道就可以了。百合干可以用冷水或是溫水沖泡,冷水沖泡時間需要較長,一般需要2-3個小時左右。溫水沖泡的時間則要短一些,需要半個小時或是一個小時左右。

哪些人不能吃百合干?

在生活中經(jīng)常出現(xiàn)風寒咳嗽的情況,或者是存在體質(zhì)虛寒的、脾胃不好的問題,那么就需要注意,應(yīng)該是忌食百合的,否則可能是會對身體造成一定的危害,對健康是沒有什么好處的。而且如果大量的服用百合,這時候就會對肺、腎等器官造成一定的危害,還會影響到白細胞和血小板的合成,有些野生的百合還有毒性,所以在食用之前,一定要要小心,大家還是應(yīng)該適量吃百合比較好。

百合有什么作用?

百合有很好的藥理功效,特別是對于寧心安神效果非常的顯著,在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定時,通過服用一些百合來進行改善的話是不錯的選擇,特別是對于神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥均有一定的輔助治療效果。出現(xiàn)疲勞時,如果能服用一些百合的話就可以起到一定的緩解疲勞作用,因為百合中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如礦物質(zhì)、維生素等,這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝,使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強,同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì),延緩衰老。

出現(xiàn)咳嗽肺熱時也可通過服用百合進行治療,百合鮮品含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

總結(jié):無論是干百合,還是鮮百合都是不建議生吃的,當然的,也不可以過量食用。如果一次性食用過多的話,生物堿在體內(nèi)會打破體內(nèi)酸堿平衡,損傷脾胃,因此每次食用不可超過3克左右。

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