三氯蔗糖，一種倍數(shù)比較高的甜味劑，在烘焙食物、蜜餞等食物里面較為常見，因?yàn)槠浞€(wěn)定性比較的高，在進(jìn)入人體消化道之后，只有10-27%左右的量能夠被人體所吸收，剩下的都會通過人體的糞便排除，是一種很好的代糖，那三氯蔗糖孕婦可以吃嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、三氯蔗糖孕婦可以吃嗎?

2、三氯蔗糖甜度是多少?

3、吃三氯蔗糖有哪些作用?

4、蔗糖素對人體有害嗎?

三氯蔗糖孕婦可以吃嗎?

三氯蔗糖孕婦可以吃，只要是保持在正常添加范圍之內(nèi)的話，對于孕婦以及胎兒的發(fā)育都不會有什么影響，但如果是過度或者是長時間攝入的話，還是會出現(xiàn)副作用的，有可能引起胎兒畸形、流產(chǎn)等各種情況。

不過還是建議大家講三氯蔗糖的攝入量控制在15毫克每公斤左右，盡量避免出現(xiàn)超標(biāo)的情況，如超過正常范圍的100-3200倍還是會對人體健康造成危害的。

三氯蔗糖甜度是多少?

三氯蔗糖的甜味類似蔗糖，甜度是蔗糖的600倍，在人體內(nèi)不會參與新陳代謝，不會被人體吸收，因此不會產(chǎn)生熱量，是食用效果和健康效果比較理想的一種代糖。經(jīng)FDA審核認(rèn)證，三氯蔗糖可以作為所有食品的通用甜味劑，比較適合患有糖尿病的人群。同時三氯蔗糖還能夠減少口腔內(nèi)的病菌，起到幫助抗齲齒的作用，經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明長期食用也比較安全，不會對人體健康產(chǎn)生不可逆的影響。蔗糖素是三氯蔗糖的俗稱，和三氯蔗糖是同一種物質(zhì)，蔗糖素也是一種代糖。

吃三氯蔗糖有哪些作用?

三氯蔗糖是一種甜味劑，且它是以蔗糖為原料的功能性甜味劑，它的甜度比較高，差不多可以達(dá)到蔗糖的六百倍。不過三氯蔗糖的甜度雖然很高，但是它無能量，所以不少食品有選擇使用三氯蔗糖來代替蔗糖。

另外，就三氯蔗糖的作用來說那便是顯而易見的。第一，使用三氯蔗糖可以有效地提高食品的甜度，如一些乳制品等。第二，三氯蔗糖的味道純正，在食物中添加了三氯蔗糖可以提升相應(yīng)食品的口感，從而提升人們的食欲。第三，對于減肥人士來說可以適當(dāng)攝入三氯蔗糖，因?yàn)樗哂袩o能量的特點(diǎn)，所以不會直接導(dǎo)致人出現(xiàn)肥胖問題。

蔗糖素對人體有害嗎?

蔗糖素又叫三氯蔗糖，是一款以蔗糖為原料生產(chǎn)的功能性甜味劑，形態(tài)是白色粉末，沒有異味，具有熱量低、甜度高、穩(wěn)定性強(qiáng)等特性，難以人人體吸收，甜味和蔗糖相似，常常被應(yīng)用于大量的食品飲料之中。

蔗糖素是否對人體有害要分情況來說，如果不過量的攝入，少量攝入對人體是無害的，可以作為糖類替代品，不僅僅能滿足大家對甜味的需求，也不用擔(dān)心會引起血糖大幅度升高，更不用擔(dān)心攝入過多會造成脂肪堆積，不會引發(fā)肥胖，也不會造成齲齒，是很多有肥胖癥、糖尿病患者首選的食物添加劑。所以蔗糖素是不會引發(fā)肥胖的。

但如果攝入過量或者長期攝入就是有害的，可能會導(dǎo)致身體不適，會影響胃腸道菌群及功能，也會增加味覺對甜味的依賴，長時間這樣，還可能會增加患糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險。

總結(jié)：三氯蔗糖是一種俗稱蔗糖素的高倍甜味劑，也是一個以蔗糖為原料投入市場的功能性甜味劑，是一種與生活息息相關(guān)的產(chǎn)品。