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三伏天吃海參有什么好處？熟海參隔夜吃好嗎？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-09 11:20 海參三伏天隔夜 大中小

海參是一種名貴的海產(chǎn)動(dòng)物，也叫刺參、海鼠。海參有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，可用于體虛引起的疲乏無(wú)力、頭暈，對(duì)糖尿病、水腫也有效。那么，三伏天吃海參有什么好處？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、三伏天吃海參有什么好處

2、熟海參隔夜吃好嗎

3、海參花膠湯的做法

三伏天吃海參有什么好處

海參是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇的自然滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合四季進(jìn)補(bǔ)。海參富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等活性物質(zhì)外，還含有其他活性成分如海參素、酸性粘多糖和海參皂甙等，能夠提高人體免疫力，起到一定的預(yù)防疾病的效果。

熟海參隔夜吃好嗎

一般情況下不建議隔夜食用，食物過(guò)夜都知道放冰箱冷藏是可以的，但是如果是放在鐵容器里，可能會(huì)影響海參。建議放入塑料容器，最好是一次性餐盒，加以冷凍為最佳。

海參花膠湯的做法

海參提前泡發(fā)好，再將花膠泡發(fā)好。烏雞剁小塊淖去血水，洗凈紅棗，枸杞，淮山。再將生姜去皮切片。全部材料一起放入燉鍋內(nèi)，小火燉4小時(shí)即可。

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