關(guān)于蘆筍，眾所周知蘆筍可以起到改善腸道的作用，能夠使消化功能得到提升，但是如果存在嚴重胃病的話，那么是不能吃蘆筍的，因為嚴重胃病的人吃蘆筍反而會造成疾病的加重，所以大家一定要視情況而定來選擇。那蘆筍吃多會不會胃痛？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、蘆筍吃多會不會胃痛？

2、吃蘆筍胃痛怎么辦？

3、蘆筍一次吃多少合適？

蘆筍吃多會不會胃痛？

蘆筍是一種比較常見的綠色蔬菜，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，人體食用后可以起到較好的保健作用，一般情況下-，適量食用蘆筍并不會導(dǎo)致胃痛，但是蘆筍性質(zhì)偏涼，如果食用過多或本身有脾胃虛寒者食用，其寒涼之性就有可能會刺激腸胃，從而引起胃痛的發(fā)生，同時還可能會伴有便溏、腹瀉等不適。

吃蘆筍胃痛怎么辦？

1、停止食用

如果食用過多蘆筍而導(dǎo)致胃痛的話，建議可以先停止食用蘆筍，癥狀輕微者停食一段時間后，癥狀就可得到緩解。

2、多喝溫水

如果出現(xiàn)胃痛的情況，可以適量喝一些溫水，溫暖腸胃，這樣也有助于減輕胃痛癥狀，促進食物代謝。

3、醫(yī)院就診

胃痛癥狀較為嚴重或無法得到有效緩解者，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行止痛、護胃等對癥治療。

蘆筍一次吃多少合適？

蘆筍作為一種食物，味道鮮嫩爽口，營養(yǎng)豐富，它雖然沒有嚴格的食用量規(guī)定，但是為了避免引起腸胃不適等癥狀，建議最好不要多吃，一般建議食用量為150-200克即可；如果是腸胃功能較弱的老人或兒童，建議一次吃50-100克即可。

總結(jié)：蘆筍具有一定的保護腸胃的作用，但是如果為不好的話，那么選擇吃蘆筍就要慎重了，如果是普通的胃不好，就是沒有任何病癥，只是腸胃消化不好的話，那么是可以吃一些蘆筍的。