腸胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白質(zhì)的食物，如稀飯、白面條、吐司等食物，飲食要健康有規(guī)律，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。那么患腸胃炎吃什么食物好？急性腸胃炎能吃水果嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、腸胃炎吃什么好

2、急性腸胃炎能吃水果嗎

3、急性腸胃炎多久能恢復(fù)正常飲食

腸胃炎吃什么好

急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等。硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。

炎癥期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養(yǎng)攝入，可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物，直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。

急性腸胃炎能吃水果嗎

急性腸胃炎是可以吃水果的，但是發(fā)病期間要少吃如果要吃就吃溫補性的水果，比如棗子之類的

需忌生冷瓜果，帶有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、檸檬、楊梅、橙子等。一般胃寒者不宜吃寒涼性的水果，胃熱者不宜吃溫?zé)嵝缘乃?，否則容易傷胃。想吃什么水果，先少嘗點，沒有不適無需特別禁忌。另外一點就是即使是對胃炎有好處的水果，也并不是說就都適合每個人，像你這樣籠統(tǒng)的說胃炎，就不好具體說了，因為如果嚴(yán)格的說因各種胃炎不同，對水果的選擇也有差異，所以個人也要視自己的情況，選擇那些吃了不會引起胃部不適感的水果。

急性腸胃炎多久能恢復(fù)正常飲食

建議：病愈后的1周再恢復(fù)正常飲食。 

得了急性腸胃炎，首先我們就要調(diào)整日常飲食安排，尤其是平時喜歡吃油炸、甜膩、辛辣、酸咸食物的人群，就要好好控制自己的飲食了，而且在病好了之后，也不要立馬犯忌大吃大喝，仍然要維持清淡、易消化的飲食原則，否則很容易導(dǎo)致急性腸胃復(fù)發(fā)，此時還需靜養(yǎng)大約1周的時間，讓腸胃恢復(fù)了之后，再回復(fù)到正常飲食。