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關(guān)于糖尿病,眾所周其形成通常是遺傳因素、生活方式、缺乏運(yùn)動(dòng)等引起。糖尿病目前還無法治愈,但可以通過科學(xué)合理的治療方法,使大多數(shù)糖尿病患者具有與非糖尿病者同等的生活質(zhì)量和壽命。那經(jīng)常吃什么會(huì)得糖尿病?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、經(jīng)常吃什么會(huì)得糖尿???
2、糖尿病是什么原因造成的?
3、糖尿病早期有哪些癥狀?
在日常飲食中,如果吃了過多高糖、高脂、高熱量的食物,比如啤酒、油炸食品、膨化食品、蛋糕等,就容易導(dǎo)致脂肪堆積,增加糖尿病的發(fā)生幾率。
1、含糖量高的主食:比如米飯、面條、饅頭等,其中含有較多的碳水化合物,攝入后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,使得血糖升高。
2、含糖量高的零食:比如巧克力、奶油餅干等,也含有較多的糖分,進(jìn)食過多的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
3、高油脂的食物:油脂含量較多的食物,比如炸雞、肥肉等,容易增加胰島素抵抗的概率,長(zhǎng)期過量攝入有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。
4、奶制品:比如奶酪、奶片等,經(jīng)常食用可能會(huì)使得胰島素敏感性降低,容易導(dǎo)致血糖升高明顯。
5、過咸的食物:比如榨菜、咸鴨蛋等,較多鹽分被攝入后可能會(huì)使得小腸對(duì)于葡萄糖的吸收增加,使得血糖進(jìn)一步升高。
除此之外,含酒精的食品等如果過量攝入,也容易引發(fā)糖尿病。如果出現(xiàn)體重下降、飲水增多、進(jìn)食增多等癥狀,需要進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確診斷,確診后需要配合醫(yī)生使用鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等,平時(shí)也需要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有助于控制血糖。
1、遺傳因素:研究表明,如果親屬中有糖尿病患者,那么患病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。此外,一些基因變異也可能導(dǎo)致胰島素分泌或利用異常,從而引發(fā)糖尿病。
2、飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期飲食過量、高脂肪、高糖分的食物,就會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,不規(guī)律的飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)胰島素分泌和代謝產(chǎn)生不良影響,從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
3、缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)降低身體對(duì)胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖升高。此外,缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓等疾病,這些疾病也是糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素。
此外,還可能是環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等引起??勺襻t(yī)囑通過醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療的方式處理。
早期糖尿病的常見征兆歸納起來可以有以下幾種:
1、口干和多尿:尿黏稠容易招引螞蟻;
2、皮膚上的征兆:皮膚瘙癢,蚊叮蟲咬后皮膚經(jīng)久不愈,甚至潰爛、感染;
3、食欲偏大:總是容易饑餓,甚至有時(shí)候不按點(diǎn)吃飯容易低血糖。另外,糖尿病病人吃的多,但是有的瘦,有的也變得異常肥胖;
4、其他征兆:有的人伴有代謝紊亂,嘌呤代謝紊亂和其它代謝紊亂綜合征的癥狀。有的人還伴有糖尿病容易合并的疾病,例如動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等等。
總結(jié):吃高糖、高脂、高熱量的飲食以及服用氫氯噻嗪、地塞米松等藥物都較容易得糖尿病。
隨著人們的健康意識(shí)日益增強(qiáng)以及收入水平的提高,正常的膳食途徑已不能滿足對(duì)蛋白質(zhì)量的需求,人們通過對(duì)含有蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食物或植物性食物進(jìn)行加工,提取出高純度的蛋白質(zhì)原料