抑郁癥，躁狂抑郁癥的一種狂暴抑郁癥發(fā)作。情緒低落、精神發(fā)育遲滯、和言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)減少、慢是典型的癥狀。抑郁癥嚴(yán)重影響患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。大約15％的抑郁癥患者死于自殺。具體的癥狀介紹如下！

本文目錄

1、抑郁癥有哪些癥狀？

2、抑郁癥是終身病嗎？

3、抑郁癥可以跑步鍛煉嗎？

抑郁癥有哪些癥狀？

抑郁癥的表現(xiàn)是心境低落、思維障礙、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害和軀體癥狀等。

抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的病因和發(fā)病機(jī)制尚不清楚，大量研究資料提示遺傳因素、神經(jīng)生化因素和心理社會(huì)因素等對(duì)本病的發(fā)生有明顯影響。

由于目前抑郁癥的病因以及發(fā)病機(jī)制尚不明確，故醫(yī)生在診斷抑郁癥時(shí)主要依靠對(duì)患者的全面評(píng)估，再根據(jù)其臨床表現(xiàn)、病程以及癥狀的嚴(yán)重程度，排除物質(zhì)、藥物或其他軀體問(wèn)題引起的抑郁障礙后，診斷該病。

抑郁癥具有易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，在積極配合醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)，家屬盡量給患者創(chuàng)造安靜、和諧、舒適的居住環(huán)境，培養(yǎng)良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)供給，多飲水，避免辛辣刺激食物，保持大便通暢。隨時(shí)注意患者的心理動(dòng)態(tài)，多關(guān)心，多問(wèn)候，耐心傾聽患者的敘述，讓患者最大限度傾訴內(nèi)心的痛苦，起到情感宣泄的作用。

抑郁癥是終身病嗎？

雖然我們?cè)谂R床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)抑郁癥很容易復(fù)發(fā)，即使首次發(fā)作抑郁癥，那么一年之內(nèi)的復(fù)發(fā)率也可以達(dá)到50%，復(fù)發(fā)第二次，那么它的復(fù)發(fā)率就會(huì)達(dá)到75%，發(fā)作三次以上的復(fù)發(fā)幾乎是百分之百。

但是它不是一個(gè)終身的疾病，大部分的患者如果經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療，是完全可以達(dá)到痊愈，可以恢復(fù)到病前的水平。

雖然有些患者病情反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈，但是這些患者當(dāng)中大部分是沒(méi)有得到一個(gè)及時(shí)有效的治療，沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)有效的一個(gè)預(yù)防復(fù)發(fā)的策略。同時(shí)沒(méi)有遵醫(yī)囑按時(shí)、按量、全程的治療，沒(méi)有科學(xué)的治療，所以抑郁癥并非終身病。

抑郁癥可以跑步鍛煉嗎？

抑郁癥是臨床上常見的一種精神心理疾病，主要可以表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、缺乏主動(dòng)性、睡眠質(zhì)量差等癥狀?；颊呷粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)盡量生活在安靜、舒適的環(huán)境中，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如多出去散步、跑步能夠?qū)χ委熀涂祻?fù)起到積極的作用。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)可以刺激體內(nèi)多巴胺以及內(nèi)分泌的分泌，所以可以改善患者情緒低落的癥狀。

如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等進(jìn)行治療，還可以到專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。除此之外患者在日常生活中培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，正確的認(rèn)識(shí)自我，能夠有效的緩解癥狀。

總結(jié)：建議患者如果出現(xiàn)抑郁癥相關(guān)表現(xiàn)，尤其對(duì)自己的正常工作已經(jīng)造成影響的話，一定要足夠重視引及時(shí)到精神衛(wèi)生中心接受系統(tǒng)的治療，一般來(lái)說(shuō)藥物治療聯(lián)合心理治療效果會(huì)更好一些。