色斑，眾所周知其主要包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病，雀斑是常染色體顯性遺傳性皮膚病，常幼時出現(xiàn)，多見于青少年，為淡褐色或深褐色斑點。那色斑怎么淡化？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、色斑怎么淡化？

2、吃什么淡化色斑黑色素？

3、調(diào)理黃褐斑吃什么藥物？

4、色斑是怎么形成的？

色斑怎么淡化？

如果是單純的雀斑，可以對雀斑采用激光的治療，可以取得不錯比較滿意的效果。如果是黃褐斑，除了用激光進行局部的治療以外，可能還必須包括有，全身身體狀況的調(diào)整，內(nèi)分泌紊亂的矯正，這樣子才能取得比較良好的效果。

吃什么淡化色斑黑色素？

色斑黑色素的形成除了和飲食有關(guān)系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關(guān)系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導(dǎo)致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導(dǎo)致色斑的發(fā)生。

色斑形成以后一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關(guān)鍵的。

調(diào)理黃褐斑吃什么藥物？

黃褐斑發(fā)生以后，除了注意休息要有規(guī)律，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃堅果，避免日曬，減少含激素的護膚品，做好防曬工作，多飲水，注意休息這些方面以外，可以口服舒肝顆粒、氨甲環(huán)酸，還有增強體質(zhì)的藥物。

女同志的到絕經(jīng)期出現(xiàn)黃褐斑，可以口服一些維生素E、維生素C豐富的這一類的食物。還有堅果之類產(chǎn)品，內(nèi)調(diào)以后可以減少黃褐斑的發(fā)生。對于肝火郁滯、肝火旺的病人，口服婦科養(yǎng)榮膠囊、舒肝顆粒，還有糾正內(nèi)分泌功能的藥物，都是可以達到內(nèi)調(diào)的效果。

色斑是怎么形成的？

形成色斑的原因有很多，主要由日光，口服避孕藥，化妝品，人身內(nèi)分泌，種族遺傳等均可以導(dǎo)致色斑，也就是黃褐斑等癥狀。日光是重要發(fā)病因素之一，紫外線可增強黑色素細胞的活性，引起色素沉著，所以外出時盡量用遮光劑可以使病情減輕。

內(nèi)分泌是另一種常見原因，在懷孕3至5個月時，雌激素可以促使色素生成增加，因此面部會出現(xiàn)黃褐色斑，也稱妊娠斑，分娩后，這種色素斑一般可逐漸消失或減輕。

20%口服避孕藥的女性可以發(fā)生黃褐斑，另外，肝功能異常，慢性肝病，慢性消耗性疾病，比如結(jié)核、腫瘤等也可以出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

總結(jié)：如果色斑情況比較嚴重，建議到相關(guān)的專業(yè)醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，在醫(yī)生面診之后對情況作一個大概的了解，制定相對的治療方針，外用藥和內(nèi)用藥相結(jié)合，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。