干貝粥是中國南方地區(qū)的常見粥,它味道鮮美,營養(yǎng)豐富,而且在制作時可以加入不同食材,能讓人們品嘗到不一樣的美味,那么常見的干貝粥都需要哪些材料呢?它們的具體做法又是怎么樣的呢?
1、平時制作干貝粥時可以加入適量的芋頭一起制成干貝芋頭粥,它需要的材料是白米五十克,芋頭四百克,鮮蝦十個,胡蘿卜一小塊,蔥和豬肉絲適量,干貝十五個,另外芹菜和香菇以及白胡椒粉和食用鹽各適量準(zhǔn)備一些。
2、把香菇泡好切成小塊,蝦去殼胡蘿卜切成絲狀,蔥和芹菜全部切成細末,把白米淘洗干凈,芋頭去皮以后切成塊狀,與白米一起入鍋加清水煮制。
3、在炒鍋中放油加熱以后把豬肉絲和香菇以及鮮蝦和蔥全部入鍋炒制,炒香以后與胡蘿卜絲一起入粥鍋,再把干貝放到鍋中一起煮制,煮好以后再加入芹菜末和食用鹽以及胡椒粉調(diào)味就可以。
1、制作干貝粥時還可以加入適量的雞肉,具體材料是大米一百克,干貝二十五克,雞肉五十克,荸薺五十克,鮮香菇五十克,豬油一克,料酒十克,鹽與大蔥還有姜和胡椒粉各適量準(zhǔn)備一些。
2、把干貝洗好以后撕成碎末,把雞肉洗好切絲,把它們放在一起加料酒調(diào)勻入鍋蒸熟。把香菇泡軟去蒂以后切成小丁,荸薺去皮以后也切成小丁。
3、把米洗好以后入鍋加清水煮開,再放香菇丁和荸薺丁以及干貝和雞肉,然后用小火慢慢熬制,等粥熬好以后放食用鹽和豬油以及蔥姜末,最后灑上胡椒粉提味就可以。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起