榴蓮是大家比較熟悉的一種水果，其味道非常獨特，有些人可能不愛吃，有些人則是非常喜愛榴蓮，榴蓮一般剝開之后可以直接吃，其實榴蓮還有很多美味的吃法，做一些食物出來，既營養(yǎng)又美味，那么榴蓮怎么做好吃？榴蓮的吃法有哪些？

1、榴蓮怎么做好吃

1、榴蓮做披薩好吃

榴蓮做披薩很好吃，大家制作時可以準備少量的黃油，酵母和適量的面粉，另外準備三百克榴蓮的果肉和適量的芝士，把面團開揉勻，然后制成餅坯，再撒上芝士，隨后鋪上榴蓮果泥，再撒上芝士，然后入烤箱烤熟即可。

2、榴蓮燉奶好吃

榴蓮燉牛奶也好吃，制作時需要準備榴蓮一瓣，牛奶兩百克，白糖適量雞蛋兩個，芒果一個。把牛奶入鍋煮開，再煮一小會取出降溫，把雞蛋取出蛋清加檸檬汁再加少量清水調勻以后入鍋蒸熟，把榴蓮肉制成果湯，與蒸好的蛋清和煮好的牛奶放在一起調勻，加白糖調味，最后裝盤用芒果肉進行裝飾，一份好看又好吃的榴蓮燉奶就做好了。

3、榴蓮餅好吃

榴蓮還能用來做餅，而且味道很好，制作時可以準備適量的面粉把它加水和成面團，揉勻以后加工成餃子皮的樣子，再把榴蓮肉制成湯，取兩張餃子皮，把適量的榴蓮肉放入到中間攤平，然后把餃子皮蓋在一起制成餅狀，入平鍋加油煎熟以后就能香氣誘人的榴蓮餅。

2、吃榴蓮的好處

1、吃榴蓮能滋補身體

榴蓮的營養(yǎng)價值特別高，能強身健體，也能滋脾補氣，還能補腎壯陽，是一種滋補功效特別出色的水果，它對人類的身體虛弱和體倦乏力以及病后身體的恢復都有很大的好處。

2、吃榴蓮能活血散寒

榴蓮性熱，具有活血散寒的重要作用，平時女性出現(xiàn)痛經(jīng)時，如果能及時吃一些榴蓮就能讓痛經(jīng)的癥狀很快好轉，另外吃榴蓮還能減輕腹部冷痛的癥狀，也能促進體溫上升，是最適合寒性體質人群食用驅寒食材。

3、吃榴蓮的注意事項

平時吃榴蓮雖然有多種好處，但是榴蓮是一種性質大熱的食材，平時食用時一次不能食用過多，不然會引發(fā)多種上火癥狀，會讓人們的出現(xiàn)身體燥熱，對人們的身體健康不利，如果吃榴蓮引發(fā)了上火，可以吃些涼性水果來調理，也可以喝些淡鹽水，能讓上火的癥狀明顯好轉。