榴蓮是大家比較熟悉的一種水果，其味道非常獨(dú)特，有些人可能不愛(ài)吃，有些人則是非常喜愛(ài)榴蓮，榴蓮一般剝開(kāi)之后可以直接吃，其實(shí)榴蓮還有很多美味的吃法，做一些食物出來(lái)，既營(yíng)養(yǎng)又美味，那么榴蓮怎么做好吃？榴蓮的吃法有哪些？

1、榴蓮怎么做好吃

1、榴蓮做披薩好吃

榴蓮做披薩很好吃，大家制作時(shí)可以準(zhǔn)備少量的黃油，酵母和適量的面粉，另外準(zhǔn)備三百克榴蓮的果肉和適量的芝士，把面團(tuán)開(kāi)揉勻，然后制成餅坯，再撒上芝士，隨后鋪上榴蓮果泥，再撒上芝士，然后入烤箱烤熟即可。

2、榴蓮燉奶好吃

榴蓮燉牛奶也好吃，制作時(shí)需要準(zhǔn)備榴蓮一瓣，牛奶兩百克，白糖適量雞蛋兩個(gè)，芒果一個(gè)。把牛奶入鍋煮開(kāi)，再煮一小會(huì)取出降溫，把雞蛋取出蛋清加檸檬汁再加少量清水調(diào)勻以后入鍋蒸熟，把榴蓮肉制成果湯，與蒸好的蛋清和煮好的牛奶放在一起調(diào)勻，加白糖調(diào)味，最后裝盤用芒果肉進(jìn)行裝飾，一份好看又好吃的榴蓮燉奶就做好了。

3、榴蓮餅好吃

榴蓮還能用來(lái)做餅，而且味道很好，制作時(shí)可以準(zhǔn)備適量的面粉把它加水和成面團(tuán)，揉勻以后加工成餃子皮的樣子，再把榴蓮肉制成湯，取兩張餃子皮，把適量的榴蓮肉放入到中間攤平，然后把餃子皮蓋在一起制成餅狀，入平鍋加油煎熟以后就能香氣誘人的榴蓮餅。

2、吃榴蓮的好處

1、吃榴蓮能滋補(bǔ)身體

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，能強(qiáng)身健體，也能滋脾補(bǔ)氣，還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種滋補(bǔ)功效特別出色的水果，它對(duì)人類的身體虛弱和體倦乏力以及病后身體的恢復(fù)都有很大的好處。

2、吃榴蓮能活血散寒

榴蓮性熱，具有活血散寒的重要作用，平時(shí)女性出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，如果能及時(shí)吃一些榴蓮就能讓痛經(jīng)的癥狀很快好轉(zhuǎn)，另外吃榴蓮還能減輕腹部冷痛的癥狀，也能促進(jìn)體溫上升，是最適合寒性體質(zhì)人群食用驅(qū)寒食材。

3、吃榴蓮的注意事項(xiàng)

平時(shí)吃榴蓮雖然有多種好處，但是榴蓮是一種性質(zhì)大熱的食材，平時(shí)食用時(shí)一次不能食用過(guò)多，不然會(huì)引發(fā)多種上火癥狀，會(huì)讓人們的出現(xiàn)身體燥熱，對(duì)人們的身體健康不利，如果吃榴蓮引發(fā)了上火，可以吃些涼性水果來(lái)調(diào)理，也可以喝些淡鹽水，能讓上火的癥狀明顯好轉(zhuǎn)。