很多人愛吃水果,而且還喜歡將水果榨汁喝,獼猴桃是許多人愛吃的一種水果,營養(yǎng)豐富,而且味道酸甜可口,有些人也喜歡喝獼猴桃汁,有榨汁機的話可以簡單榨汁喝,如果沒有,也不用擔心,下面告訴大家如何沒有榨汁機也可以做出獼猴桃汁哦,一起來看看吧!
1、在家里沒有榨汁機時,也可以制作獼猴桃汁,用料是獼猴桃一到二個,清水適量。
2、制作果汁時的獼猴桃一定要讓它熟透,準備好以后切掉兩頭,再把獼猴桃的外皮去掉,然后切成小塊,放在碗中備用。
3、取一個勺子用力壓制獼猴桃的果肉,制成泥狀以后再用濾網(wǎng)進行過濾,得到的液體就是天然獼猴桃汁,想喝時加入適量的清水調勻就能飲用。
(1)制作獼猴桃汁的材料
在家里制作獼猴桃汁時可以準備兩個新鮮的獼猴桃,十到十五克蜂蜜,再就是適量的涼白開。
(2)制作獼猴桃汁的具體步驟
1、把獼猴桃去掉外皮,然后切成小塊的樣子備用。
2、準備好的豆?jié){機,把切好的獼猴桃塊放在豆?jié){機中,再加入涼白開,水的數(shù)量以剛剛沒過獼猴桃為最好。
3、加好水以后再把蜂蜜加入到里面,如果怕酸可以多加一些。
4、接下來就要把豆?jié){機蓋好,然后接上電源,選擇果汁鍵,等它停止工作以后取出,用濾網(wǎng)進行過濾,得到的果汁倒在杯子中,就可以放心飲用了。
(3)制作獼猴桃汁的注意事項
獼猴桃這種水果的質地比較粗,制好果汁以后一定要進行過濾,不然果汁的口感一點也不好,另外獼猴桃中有大量的維生素和微量元素,制作時最好不要加熱水,不然會讓部分營養(yǎng)流失。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起