枸杞是生活中很常見的營(yíng)養(yǎng)食物,在中醫(yī)里也有較高的藥用價(jià)值,而且在生活中也有不少人通過吃枸杞養(yǎng)生,那么枸杞泡酒的方法有哪些?怎樣用枸杞泡酒效果最好?枸杞泡酒的方法有很多,下面就來詳細(xì)了解枸杞泡酒的方法,以及需要注意的事項(xiàng)吧。
配方:
枸杞子、龍眼肉各50克,好白酒500克。
制法:
將上藥浸入酒中,封固,7天后即可飲用。
用法:
每次飲1小杯,每日1-2次。
主治:
頭暈?zāi)垦#炕瓒鄿I,腰酸肢倦,健忘,失眠,神志不寧等癥。無明顯癥狀者亦可飲用,有滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)之功效。
配方:
枸杞子250克,白酒1500克。
做法:
將枸杞子擇除雜質(zhì),洗凈,晾干,放入酒罐中,倒入白酒,密封罐口,浸泡7~10天即可。日服2次,每次1小酒盅。
用途:
補(bǔ)益五臟、視物昏花、夜盲、眩暈、未老先衰、貧血、肝腎虧虛所致的遺精、益壽延年、強(qiáng)壯注顏、迎風(fēng)流淚。
1、用枸杞保健需要常期少量吃,過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比較合適,治療用可增加到30克。)
2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
3、枸杞不宜與綠茶搭配,因?yàn)榫G茶里的鞣酸有收斂吸附作用。
4、枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。
5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起