猴頭菇是一種非常珍貴的食材,可以做成很多美味食物,也可以做成很多藥膳,常吃猴頭菇對胃有很大的好處。你知道猴頭菇燉雞湯怎么做?猴頭菇湯有什么功效?今天,就給大家講一講猴頭菇湯有哪些功效作用,猴頭菇燉雞湯的做法,接下來讓我們一起來看看吧。
猴頭菇也叫作猴頭菌、猴頭蘑,猴頭菇與熊掌、海參、魚翅同列“四大名菜”。猴頭菇的菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,被譽為“山珍”。猴頭蘑,性平、味甘,利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病癥。
猴頭菇是高蛋白和低脂肪的食物,其中的礦物質(zhì)和維生素也是非常高的,而且其中含有不飽和脂肪酸,還能降低血膽固醇和甘油三酯,能夠調(diào)節(jié)血脂、鯉魚血液循環(huán),是心血管患者的理想食品。猴頭菇可以用來燉湯,滋補價值非常高,年老體弱者食用猴頭菇,有滋補強身的作用。
制作材料:綠鳥雞1只、猴頭菇3朵、鐵棍山藥2小節(jié)、紅棗、枸杞、姜片、蔥結(jié)。
制作調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉。
做法:
1.將猴頭菇?jīng)_洗干凈后,放入清水中浸泡,可在其上加扣一個小碟子壓住避免其浮起來;
2.浸泡中需要多次更換清水,泡至軟身(約2個鐘,根據(jù)軟硬度調(diào)節(jié)時間長短);
3.用剪子將猴頭菇的蒂把剪除,并把局部臟的地方處理掉;
4.手撒成小朵狀,擰干水分備用;
5.鍋內(nèi)坐水,加入姜片、蔥結(jié)及少許料酒煮開,將猴頭菇放入,煮約30分鐘撈出;
6.將猴頭菇流動水中沖洗,漂洗(需要多次擠榨)約半個鐘后擰干,處理完畢可以進(jìn)行烹飪了。
材料:
排骨500克,猴頭菇一朵,瓠子400克,蔥15克,姜15克,鹽少許
做法:
1.鍋中放油,油熱后,倒入生姜爆香
2.倒入排骨翻炒至變色
3.倒入高壓鍋中
4.放入高壓鍋,加少許蔥,和水煮開,水開后再煮20分鐘關(guān)火備用
5.猴頭菇洗凈
6.用手撕成小塊,不停的洗泡至猴頭菇變軟
7.放入開水中焯一下去苦味取出
8.將猴頭菇倒入排骨湯中
9.再倒入切成滾刀狀的瓠子,煮至瓠子熟,加少許鹽即可
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材料:
猴頭菇6粒,西紅柿1粒,胡蘿卜1根,昆布1片或海帶結(jié)6個,枸杞10粒,香葉2片,帝王苗1把,日式醬油3湯匙
做法:
1、分別用溫水泡發(fā)枸杞和昆布(海帶),用淡鹽水泡發(fā)猴頭菇并用手捏擠幾次,泡發(fā)好后用剪刀剪去根部
2、西紅柿去皮后切成片、胡蘿卜切成片或用模具刻成花瓣狀
3、將西紅柿、昆布和日式醬油一同倒入湯鍋內(nèi),加入適量清水后放入香葉,大火煮沸后放入猴頭菇并轉(zhuǎn)小火煲半小時以上
4、最后放入胡蘿卜一起煮10分鐘,起鍋前放入帝王苗燙軟即可
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