發(fā)糕是我們日常生活中經(jīng)常會吃到的一種食物,發(fā)糕吃起來香甜軟糯,口感是非常好的,外面經(jīng)常能買到,其實大部分人都不知道發(fā)糕怎么做,有很多喜歡吃發(fā)糕的人平時會自己在家里做發(fā)糕,那發(fā)糕要怎么做好吃?發(fā)糕的做法是怎樣的?
先來個最基礎的,材料簡單、步驟簡單,成功率高。滿滿都是小時候的味道!
食材:
粘米粉150g、糖40g、酵母粉2g、水160g
做法:
1.所有材料放入容器中,拌勻靜置醒發(fā);
2.醒發(fā)至起泡后,略拌一下,倒入模具中;
3.倒至八分,再次靜置發(fā)酵至滿模;
4.鍋中燒水,水開后隔水蒸15分鐘即可。
提示:
沒模具可以用小碗,但碗壁要抹層油不易粘。
蒸前可以撒些芝麻、蔓越莓碎等做裝飾,添口感。
再來個最常見的,成功率100%,氣孔分布均勻,蓬松營養(yǎng),口感潤而不粘,Q彈有嚼勁!隨便拌一拌,發(fā)一發(fā),蒸一蒸,三步搞定~
食材:
面粉320g、白糖20g、紅糖80、雞蛋1個、酵母粉4g、泡打粉3g、水245g
做法:
1.酵母粉加45g溫水,拌勻靜置發(fā)酵;
2.紅、白糖加入200g熱水,攪拌至糖完全融化,待其溫度稍涼;
3.面粉加泡打粉攪勻,倒入蛋液、酵母水、放涼后的糖水;
4.攪拌均勻至無明顯顆粒,倒入8寸模具,加蓋發(fā)酵至8分滿;
5.冷水上鍋等上汽后蒸30分鐘,關火悶5分鐘出爐。
提示:
泡打粉沒有,不加也行;溫水溫度盡量在38℃以下。
沒裝飾的紅糖發(fā)糕已經(jīng)超級好吃了~
把棗子對半剪開去核碼在上面做裝飾,也可用蔓越莓、葡萄干、枸杞等替換,隨你喜歡。
接著獻上高顏值的發(fā)糕,好看又好吃!
食材:
去皮去籽南瓜300g、面粉260g、酵母粉3g、水60g、蔓越莓
做法:
1.南瓜隔水蒸熟,晾涼壓成泥和入面粉;
2.加入酵母粉和適量水刮拌成面糊,濃稠即可(不弄面團);
3.模具壁抹層油,倒入面糊,溫暖處發(fā)酵至兩倍大;
4.撒上蔓越莓,冷水上鍋大火燒開,轉小火蒸25分鐘,關火悶5分鐘出爐。
提示:
南瓜水分多的話,和面的時候水量就要減少。
同樣的方法還可以做紫薯發(fā)糕,紫薯碾泥時可加些牛奶。
無色素無添加、純天然好味道的:
食材:
面粉500g、菠菜125g、酵母粉2g、蔓越莓少許
做法:
1.菠菜洗凈切段榨汁,酵母粉加溫水化開;
2.菠菜汁倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪成絮狀,最后加入蔓越莓混合攪拌;
3.揉成面團,加蓋置于溫暖處發(fā)酵至2小時;
4.蒸籠水燒熱(不用燒開)關火,面團揉捏排氣搟平,入蒸籠余溫醒十分鐘;
5.然后再開火,大火蒸25分鐘。
提示:
這款可做成無糖發(fā)糕,不加蔓越莓,純純的菠菜發(fā)糕,營養(yǎng)又好吃!
蔓越莓可用紅棗替換,不過是在蒸之前放于面團上。
(1)小米面發(fā)糕
食材:小米面300g、小麥粉150g、豆腐渣100g、酵母粉適量、黑芝麻適量、白芝麻適量
做法:
1)準備小米面、小麥粉、豆腐渣。
2)用稀釋后的酵母粉和成面團醒發(fā)。
3)醒發(fā)好的面。
4)將面揉實,置于蒸鍋。
5)撒上黑芝麻、白芝麻。靜置10分鐘。開火蒸20分鐘。
6)蒸熟的發(fā)糕。出鍋回刀即可享用。
(2)紅棗發(fā)糕
食材:玉米粉30g、低筋面粉70g、紅棗10g、白砂糖20g、水100g、酵母2g
做法:
1)準備好食材
2)將酵母放入水中溶解
3)玉米粉和低筋面粉一起用篩子過濾
4)將準備好的酵母水導入粉中進行攪拌
5)攪拌勻后導入事先準備好的容器中
6)蓋上保鮮膜,讓它自行發(fā)酵半小時以上
7)將準備好的紅棗切碎,放入容器里,放上蒸鍋里進行蒸20分鐘
(3)三色發(fā)糕
材料1.清水1又1/2杯、白細砂糖2/3杯
材料2.在來米粉1/2杯(過篩)、低筋面粉2杯(過篩)、泡打粉1茶匙
材料3.抹茶粉1小包、蜜紅豆半杯、可可粉1茶匙、葡萄干半杯、小布丁模型3個、杯墊紙
3個白糖葡萄作法1.將細白砂糖和清水(冷水)攪拌溶化后,將材料2加入輕輕拌勻(不可打至起泡),先在模型內鋪上杯墊紙,再將粉漿倒入模型內至八分滿,撒上葡萄干,將盛好的模型放入蒸盤中。2.煮面鍋內放入水8杯,蓋上鍋蓋,待氣孔冒出蒸氣時,將低蒸和蒸盤放入煮面鍋內,蓋上煮面鍋鍋蓋以中大火蒸約12分鐘即可。3.熄火后,約等1-2分鐘后再開蓋。
(1)抹茶紅豆做法
將綠茶粉與白糖一起拌勻,其余步驟相同,最后將粉漿倒入模型,再撒上蜜紅豆即可。
(2)可可亞做法
先將粉漿調勻后,再將可可粉調入,不須完全拌勻,使粉漿呈現(xiàn)不規(guī)則形狀,再將粉漿倒入模型。
(4)雞蛋發(fā)糕
食材:中筋面粉140g、玉米面70g、雞蛋1個、酵母3g、綿白糖10g、泡打粉2g、溫水70g
做法:
1)將雞蛋打入盆中。攪打均勻。
2)放入140克面粉。再放入70克玉米面。放入少量白糖,攪拌一下。
3)將酵母溶于溫水,倒入盆中。
4)和成光滑面團。
5)取一個六寸蛋糕模具,涂一層油。放入揉好的面團。
6)放入烤箱中,底層放一小碗溫水,啟動發(fā)酵檔。發(fā)酵至2倍大。
7)蒸鍋里放入水,水燒開后,將發(fā)酵好的發(fā)糕生坯放入,大火蒸20分鐘即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起