隨著生活水平的不斷提高,肥胖人群的比例也在不斷的增加,肥胖不僅影響人們的容貌,而且還會(huì)影響人們的身體健康,很多病癥都是由于肥胖引起的,所以建議肥胖人群要注重自己的身體健康,合理的減肥瘦身來(lái)控制自己的體重。那么肥胖對(duì)身體有什么危害?肥胖容易的什么?。?
1、肥胖減少壽命
俗話說(shuō)腰帶長(zhǎng),壽命短,也就是意味著肥胖的人壽命會(huì)減短,據(jù)相關(guān)的報(bào)導(dǎo)體重超重達(dá)到10%的45歲以上的男性,其壽命比正常體重的男性要少4年,如果按照死亡率為百分100%來(lái)計(jì)算的話,那肥胖者的死亡率達(dá)到127.9%。
2、影響活動(dòng)和勞動(dòng)
肥胖的人因?yàn)轶w重較高體型也較大,因此,會(huì)嚴(yán)重影響活動(dòng)和勞動(dòng),一活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷加重,就會(huì)感覺(jué)非常的疲勞,過(guò)于肥胖的人可能行動(dòng)都困難,完全的喪失勞動(dòng)力,而因?yàn)榉逝謱?dǎo)致了身材的臃腫,引起身體的不靈活,很容易受外傷。
3、易患各種心腦血管疾病
肥胖意味著身體里的脂肪堆積過(guò)多,而這些脂肪不僅是在皮下,在肝臟、心臟等重要的臟器也堆滿了脂肪,血液中的脂肪也會(huì)升高,形成高血脂,而高血脂是心腦血管疾病的最大隱患,所以,肥胖的人容易出現(xiàn)腦中風(fēng)、高血壓、冠心病等。
4、容易患代謝性疾病和內(nèi)分泌紊亂
據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖人患糖尿病的比例是正常體重人的2.5倍。而肥胖的女星更容易患上各種內(nèi)分泌紊亂的疾病。
此外,肥胖危害大,還可能會(huì)引起肝膽病變、關(guān)節(jié)病變等,所以,不要拿自己的健康開玩笑,更不要為了什么名利任由自己這樣肥胖下去,我們也希望這位肥胖的女孩能夠意識(shí)到肥胖的危害,慢慢的將體重降下來(lái)。
1.乳腺癌:
乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展與雌激素有關(guān),肥胖婦女體內(nèi)雌激素除卵巢分泌的一部分之外,還可由脂肪組織生成相當(dāng)可觀的雌激素,雌激素水平越高越易患乳腺癌。積極控制體重有助預(yù)防乳腺癌發(fā)生。(編輯推薦:10種女人最易得乳腺癌裸睡:讓女人遠(yuǎn)離乳腺癌)
2.卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌:
肥胖已被認(rèn)為是子宮內(nèi)膜癌的高危因素。由于多數(shù)肥胖者都可能有高血壓、高血糖、內(nèi)分泌激素紊亂,其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素。更年期婦女肥胖者,患這類癌癥的幾率更高。所以,肥胖女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)期延遲或絕經(jīng)后女性私處異常出血,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。(編輯推薦:壓力可刺激女性患卵巢癌女性常動(dòng)不易患卵巢癌飲綠茶可預(yù)防子宮內(nèi)膜癌子宮內(nèi)膜癌“嫌貧愛富”)
3.卵巢機(jī)能不全癥:
下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性,應(yīng)該警惕是否是生殖腺素過(guò)低引起的肥胖,這種肥胖與卵巢功能衰退有關(guān),女性進(jìn)入更年期時(shí),卵巢不排卵,并引發(fā)功能性月經(jīng)失調(diào),這時(shí)有可能大出血也可能流血不止。當(dāng)皮下的脂肪轉(zhuǎn)化為雌激素還易引起絕經(jīng)期后延。統(tǒng)稱為卵巢機(jī)能不全癥。出現(xiàn)這類表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院診治。
4.不孕癥:
女性不孕多與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。肥胖女性儲(chǔ)存在皮下的脂肪容易刺激子宮內(nèi)膜,會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。同時(shí)患有內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起