埋線減肥是常見的減肥方法，安全性相對要高。就像中醫(yī)針灸一樣，這個埋線過成不到疼痛。埋線減肥做一次能瘦嗎？埋線減肥能減多少斤？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、埋線減肥做一次能瘦嗎

2、埋線減肥能減多少斤

3、舉重能減肥嗎

埋線減肥做一次能瘦嗎

通常情況下埋線減肥一次就能夠看到效果的，相對于傳統(tǒng)針灸需要每天都做針灸，這樣患者由于工作、生活諸多的原因一般難以堅持療程，而埋線減肥，埋一次線，穴位刺激時間長達半個月左右，節(jié)省了患者的時間，提高了療程效果。這些“埋”入體內(nèi)的線在15天到3個月里會被人體自然溶解吸收，能夠疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，抑制肥胖者胃腸消化吸收和亢進的食欲，從而減少熱量攝入，促進人體脂肪的分解和消耗，達到減肥目的。

埋線減肥能減多少斤

埋線減肥具體能瘦多少斤，這個不能一概而論。因為人體都是有一定的差異性，個人體質(zhì)不一樣的，那么相對應(yīng)的減肥效果也可能就會有所不同。一般來說埋線減肥對于普通人的體質(zhì)一個療程下來瘦十到十五斤是沒有問題的，所以說，只要我們身體沒有其他的疾病，就可以進行簡單的嘗試。

另外還有一方面我們必須要按療程進行才可以，一個療程的話大概就是四次，只有四次完全堅持下來，那么才能看到一定的減肥效果。有的朋友如果半途而廢，這樣，不僅僅沒有減肥的效果，同時也不利于身體健康的，所以說要想減肥成功，必須要將埋線減肥的療程進行完。

舉重能減肥嗎

進行舉重鍛煉具有改善人體的新陳代謝狀況、使人體夜間消耗的熱量增加（約可增加8%）等減肥作用。在不改變飲食習慣的前提下，人們?nèi)裟苊刻熳?～6次舉重鍛煉（如做啞鈴操等），可取得很好的減肥效果。而且舉重鍛煉能使人胸部、腰部及四肢的肌肉變得強健，使這些部位堆積起來的脂肪轉(zhuǎn)化為結(jié)實的肌肉。而許多肥胖癥患者正是因為肌肉量減少、脂肪量增多、新陳代謝的速度減慢而導致其體重大幅度增加的。