木瓜是比較常見(jiàn)的一種水果，很多人了解木瓜都是因?yàn)樗呢S胸作用，木瓜具有很多的功效，還能夠幫助人體減肥美容，木瓜一般比較大，有些人在買(mǎi)回來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)木瓜的口感不是很好，好像還沒(méi)有完全熟，需要催熟之后才能食用，這里為大家介紹一些催熟的方法！

1、木瓜催熟的最快方法

1、牙簽催熟

木瓜用牙簽催熟最快，而且最安全，操作起來(lái)也特別簡(jiǎn)單，平時(shí)購(gòu)買(mǎi)新鮮的木瓜以后，如果感覺(jué)它還沒(méi)有熟透，可以直接取干凈的牙簽在木瓜的兩端扎上一些小孔，然后再把新鮮的木瓜裝入的干凈的保鮮袋中把口封好，放在溫暖的環(huán)境中，兩三天以后取出木瓜就能熟透。

2、大米催熟

木瓜用大米催熟，速度也特別快，而且相對(duì)要安全很多，平時(shí)可以在家中準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)兒的米糕，然后把購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的大米直接倒入的米缸中，再把沒(méi)有熟透的木瓜放在米缸中，用大米埋起來(lái)。大米在保存過(guò)程中會(huì)是望出一些乙烯，它能盡快被里面的木瓜吸收，能加快木瓜的成熟速度。

3、高溫催熟

高溫催熟也是木瓜催熟的快捷方式，平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有熟透的木瓜以后回家可以用干凈的報(bào)紙把它包起來(lái)，然后再用打火機(jī)把報(bào)紙點(diǎn)燃，紙片燃燒時(shí)的高溫會(huì)增加木瓜表面的溫度，等報(bào)紙燃燒完以后，再把木瓜放在溫暖的環(huán)境中，兩三天以后它就能變熟。

4、藥物催熟

要不是催熟木瓜的最快方式之一，但它存在一定的安全隱患，平時(shí)如果人們購(gòu)買(mǎi)多個(gè)不熟的木瓜，以后可以把乙烯加清水稀釋以后，直接噴施在木瓜表層，然后再把它放在溫暖的環(huán)境中，24小時(shí)以后，青綠色的木瓜就能變成淡黃色，它的果肉也會(huì)變得軟糯，但是用這種方法催熟的木瓜在使用以前一定要用清水徹底清洗，最好選擇去掉果皮以后再食用，以免出現(xiàn)藥物中毒。

2、木瓜的功效作用

1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

2、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍。

4、木瓜能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

7、木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

上面為大家介紹了四種不同的催熟方法，大家在平時(shí)可以嘗試這些方式，了解如何更快速的催熟木瓜，讓自己吃上更美味可口的水果，木瓜的營(yíng)養(yǎng)是很不錯(cuò)的，吃木瓜對(duì)身體好處有很多，平時(shí)可以適量的吃些木瓜，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)功效哦！