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枕邊放生姜治療失眠!生姜到底有哪些功效?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:55 吃生姜的好處生姜治失眠

對于生姜,大家都不陌生,這是日常生活中最為常見的佐料,一般做很多菜都會稍微放一些生姜,可以調(diào)味,但雖然生姜會放在菜里面,可是吃的人卻并不多,大多數(shù)并不會直接吃生姜,畢竟味道特別沖,其實(shí)生姜還可以放在枕邊,對于治療失眠效果顯著。

枕邊放生姜治療失眠!生姜到底有哪些功效?(1)

1、生姜有哪些好處

1、治療失眠眠

如果你常常失眠,廚房中有一些調(diào)料對治失眠有很大的幫助,物別是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。將15克左右的生姜切碎,用紗布包裹置于枕邊,聞其芳香氣味,便可安然入睡。

2、解暑提神

生姜具有提神醒腦的功效,夏季中暑時,給患者灌下一杯姜汁,可以讓患者很快的蘇醒過來,有很好的解暑功效。

3、腳氣腳臭

腳氣是很常見的問題,想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯,等溫度適宜的時候用于浸泡雙腳,也可以加入一些鹽和醋,差不多浸泡15分鐘,堅(jiān)持一段時間腳臭可以消除。

4、防治腸胃病

春夏是各種腸胃病的高發(fā)季節(jié),而且多是急性腸胃炎。姜具有解毒、溫胃止嘔的功效,所以,喝點(diǎn)姜湯、吃點(diǎn)姜能夠很好的預(yù)防腸胃病。

5、治腰肩疼痛

用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛,這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些,能起到舒經(jīng)活血的功效。具體方法是姜加水煮成姜湯,然后加入少許的醋和鹽,拿干凈的毛巾,浸泡在姜湯里,擰干后敷在疼痛處,多敷幾次。

6、開胃健脾

俗話說“飯不香,吃生姜”,生姜里含有一種物質(zhì)叫辣姜素,它能夠刺激胃液分泌,增加腸胃的蠕動,促進(jìn)消化功能,吃飯沒胃口的話,在飯前吃幾片生姜就可以!

枕邊放生姜治療失眠!生姜到底有哪些功效?(2)

2、吃生姜注意事項(xiàng)

1、姜吃多了容易導(dǎo)致上火,還容易導(dǎo)致消化不良,所以我們在吃姜的時候一定要注意控制分量,不可貪食,多食。

2、姜不能和兔肉同時食用,姜和兔肉同食,容易引起腹瀉,嘔吐等不良癥狀。

3、姜也不能和狗肉同時食用,姜和狗肉同食,容易引起腹痛等不良癥狀。

4、古人說“早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜”,由此可見,晚上不適合吃姜。這是因?yàn)榘滋礻枤馔?,溫補(bǔ)的食物能幫助陽氣生發(fā),所以適合吃姜。而晚上陰氣旺盛,陽氣要收斂,如果攝取過多的溫?zé)岬氖澄锏脑挄绊懰吆蜕眢w的合成代謝,不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù),對身體有害。

枕邊放生姜治療失眠!生姜到底有哪些功效?(3)

生姜的功效極其大,不僅僅可以用來作為日常菜品的佐料,還有人用其泡茶,女性朋友則用生姜煮紅糖水,還有生姜可樂,另外甚至還有人用生姜煮水泡腳,可以去除身體內(nèi)的濕氣和寒氣,除此之外,今天又知道了一個生姜的用法,那就是枕邊放生姜治失眠,可以試試哦!

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