柚子是很常見的水果食物，適當(dāng)吃柚子可以為健康帶來不少的好處，但是吃柚子也有許多要注意的地方，特別是在寒冷的冬季，如果吃柚子的方式不當(dāng)，對(duì)健康也是非常不利的，因?yàn)殍肿颖鶝?，吃了之后容易引起身體不適，所以冬季吃柚子不能直接吃。

1、冬天吃柚子的方法

冬天吃柚子帶來的好處還是很多的，但是需要避免柚子冰涼對(duì)健康帶來不利的影響。冬天吃柚子的時(shí)候可以將柚子浸泡在溫水中，讓柚子的果肉逐漸變得暖和，這樣在吃就不會(huì)感覺冰涼了，但是浸泡柚子的時(shí)候不要吧剝皮，以免導(dǎo)致營養(yǎng)流失、味道變差。

2、吃柚子的好處分析

冬天吃柚子的好處有很多，其中含有的豐富營養(yǎng)可以帶來許多的好處，適當(dāng)吃柚子可以緩解咽喉腫痛、高血脂、水腫、醉酒、氣血不足、食欲不振、便秘、口干舌燥、消化不良、高血壓、肺炎、肥胖、小便不暢、咳嗽、支氣管炎等不適病癥，對(duì)冬季容易出現(xiàn)的多種不適都有防治效果。

3、吃柚子的注意事項(xiàng)

冬天吃柚子雖然有很多的好處，但是禁忌事項(xiàng)不能忽視，否則也會(huì)對(duì)健康帶來不利的影響。柚子具有降血壓的作用，適合高血壓患者食用，但是服用降壓藥后，就不要吃柚子了，否則很容易導(dǎo)致血壓驟降，反而不利于健康。另外吃了黃瓜、胡蘿卜、南瓜、筍瓜等食物后就不要吃柚子了，會(huì)導(dǎo)致柚子的營養(yǎng)價(jià)值降低。