橘子是生活中很常見的水果食物，不少人吃橘子的時候直接把皮扔了，其實新鮮的橘子皮也有許多的養(yǎng)生功效，正確的運用可以為生活帶來許多的便利，而且其養(yǎng)生功效效果非常好，如果日常生活中可能有需要，可以在吃橘子的時候用橘子皮試試哦。

1、橘子皮的神奇功效

1.防暈車

很多人有暈車的習慣，出不了遠門，一坐車就暈車，如果你不得已要出趟遠門，而且又忘記帶暈車藥的話，建議你買幾個橘子，用新鮮的橘子皮，對折一下，用手捏住之后，對準鼻子擠一擠，橘皮中的油霧就會被吸進鼻子了，在上車的時候如果感覺不適的話就擠一擠，隨時都可以，能防止暈車，效果還挺不錯的。

2.提提神

把新鮮的橘子皮洗好切成絲曬干之后，和茶葉放在一起，喝的時候，泡開水喝，味道不錯，有橘香，而且還能提神，疲勞的時候來上一杯非常不錯。

3.護發(fā)

橘子皮還能護發(fā)？沒錯，是真的，在洗頭發(fā)的時候，把橘子皮泡在熱水里面，泡一會之后用這個水來洗頭，就相當于用了質量超好的護發(fā)素，洗完頭發(fā)會非常柔軟有光澤。

4.護膚

把一些橘子皮放在洗臉水中，用開水泡一會，用這個水來洗臉或者洗澡，對皮膚非常好，對皮膚粗糙非常有效果，能讓肌膚細膩又光滑。

5.去除魚腥味

很多人不喜歡吃魚，就是怕魚的腥味太重，所以如果想吃到好吃又沒有魚腥味的魚，在蒸魚的時候加點橘子皮，魚腥味就沒有了。

6.去異味

微波爐我們經常用來蒸魚或是熱飯或是烤地瓜什么的，里面什么味道都有，想去除一下異味，就把橘子皮放在里面，小火加熱一下，微波爐里面什么味道也沒有了。

7.治感冒

新鮮的橘子皮，切點姜片，再來點紅糖，加上開水喝，可以治療感冒。

8.解酒

現(xiàn)在應酬是越來越多，如果不小心喝醉的話，建議用新鮮的橘子皮加點鹽一起煮水喝下去，醒酒的效果特別好。

9.防牙齒酸倒

很多人在吃了橘子之后感覺太酸，牙齒要倒了，這個時候只要在橘子皮泡開水喝下，就可以防止牙被酸倒了。

2、吃橘子的禁忌事項

禁忌一：吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔

每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，體內代謝的草酸會增多，易引起腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。

禁忌二：陰虛體質者要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

禁忌四：不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

禁忌五：不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。