性健康問題除了性心理方面就是性生理方面，而實(shí)際上只要身體內(nèi)部任何一個部位出現(xiàn)明顯的健康問題那么性功能、欲望等方面就會受到不同程度的影響，尤其是男性在這方面更是如此。那么男性容易患哪些生理疾病？保護(hù)性健康需要注意哪些？

1、性健康問題

胃病

男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

黑素瘤

相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心肌梗塞

男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會減壓。

肝病

男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

直腸癌

男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

前列腺

據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。

2、刺激同房的技巧

（1）粉臀的誘惑

女士趴在床上，上身貼近床墊，腳放在地板上，兩腿舒適地打開。男士從后方將你的雙腿抬起，雙腿位置高于他的雙膝，將兩腿分開，然后徹底插入。

優(yōu)點(diǎn)：你的身體稍微向下傾斜，你的雙腿分開，他將得到深度伸入。由于你的體重完全由他抓住，他可以完全自由插入拔出。另外，他可以輕松地觀察到你可愛的臀部，以及自己生殖器的插入拔出動作。此時，生殖器插入的角度，會給你帶來極大的快感，因?yàn)槟阌幸环N失重的感覺，漂浮起來的感覺。

（2）高潮的快樂

男下女上體位，男士平躺在床上，頭部不要放在床上，而是向上伸出，向后仰著，雙手也向后伸展到地板上。然后女方騎在男士的身上，將男方生殖器放入你的女性私處。當(dāng)你快要達(dá)到高潮的時候，暫時停止運(yùn)動，用手按摩他身體兩側(cè)。女方跪在床上，一點(diǎn)一點(diǎn)兒地將男方往上蹭，直到他的頭部和手臂都離開床，接近地板。然后開始繼續(xù)騎上去，達(dá)到高潮。

優(yōu)點(diǎn)：在整個過程中你將處于完全控制主動的狀態(tài)下，由于你騎在上面，所以他沒有選擇，只能是把生殖器深深地深入進(jìn)來。而當(dāng)他的頭部向后仰去，血液會向頭部集中，讓他能體驗(yàn)到一種被稱作性反轉(zhuǎn)的感覺。上身感覺完全不同，讓他體驗(yàn)到一種非同尋常，無法言語的高潮感覺。

（3）潛水的樂趣

男士坐在游泳池淺水區(qū)的樓梯第2或第3級樓梯上(或者是大浴缸里)，女士騎坐在男士的雙膝上，面對面，讓他插入。將你的雙腿抬起，雙腳踩在優(yōu)秀臺階樓梯上。男士的雙手抓住女士的雙腿，固定住，女士頭向后仰。雙手支在他的小腿上，男士用雙手推動女士的雙腿，進(jìn)行插伸，摩擦，前前后后。

優(yōu)點(diǎn)：在水中失重的感覺，而且因?yàn)槟愕亩涠荚谒?，因此，聽不到聲音，但是卻能聽到水聲，別有一番風(fēng)趣。