在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,有一些女性朋友們的手臂汗毛或者是胡須比較粗比較長(zhǎng),實(shí)際上這是因?yàn)榕孕奂に剡^高引起的,下面小編給大家介紹了一些引起女性雄激素過高的原因和調(diào)理方法,希望對(duì)女性朋友們有幫助。那么女性雄激素過高是怎么引起的?女性雄激素過高怎么調(diào)理?
1.是外周轉(zhuǎn)化異常造成。
2.卵巢或腎上腺皮質(zhì)分泌過量造成的。
3.由胰島素抵抗所致的高胰島素血癥能刺激卵巢分泌大量的雄激素。
4.甾體激素生物合成過程中酶系統(tǒng)紊亂,如芳香化酶缺乏,雄烯二酮就不能轉(zhuǎn)化為雌酮,睪酮也不能轉(zhuǎn)化為雌二醇,致雄烯二酮,尤其是睪酮堆積過量。
5.60%的睪酮在血中與β球蛋白相結(jié)合,稱睪酮-雌二醇結(jié)合球蛋白(TEBG),約38%(主要是雄烯二酮)與白蛋白結(jié)合,游離睪酮只占2%,但它有活性。如TEBG結(jié)合雌二醇增多,結(jié)合睪酮減少,則血液中游離睪酮增多。
1.中醫(yī)治療:中醫(yī)通過辨證治療,通過調(diào)節(jié)全身臟器,可以說能夠完全治標(biāo)的??梢酝ㄟ^口服中藥、艾灸、穴位注射等等手段。
2.西藥治療:原理一般是抑制雄激素的分泌(如:安體舒通);抑制腎上腺皮質(zhì)功能(如:地塞米松);阻斷類固醇激素的異常代謝(如:克羅米芬);可提高芳香化酶的活性(如:尿促性腺激素),促使雄烯二酮轉(zhuǎn)化為雌酮,睪酮轉(zhuǎn)化為雌二醇。
3.多吃富含纖維素的食物
纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)胃蠕動(dòng),減少便秘現(xiàn)象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
4.遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物
不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴,大量地進(jìn)食冰冷的飲料或者冰淇淋,愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進(jìn)食,這樣的飲食習(xí)慣會(huì)引起氣滯血淤、寒濕凝滯,最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
5.多吃豆類食物
為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆,可以有效地為女性體內(nèi)補(bǔ)充天然植物激素,雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
6.月經(jīng)期間的飲食和作息
如果痛經(jīng)的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片,一天飲用2次,可以緩解痛經(jīng),而且期間不能吃凍的,辣的食物,保持飲食清淡,作息要有規(guī)律,不能熬夜通宵。
7.不要過多地吃甜食和鹽分
因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大,容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。而過咸的食物,不利于體內(nèi)的水分往外面排出,會(huì)影響卵巢的正常排卵,嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢,引起月經(jīng)不調(diào)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起