很多人平時坐著時都喜歡翹個二郎腿，特別是男性朋友，上班時，開會時都會翹二郎腿，男人都認(rèn)為翹二郎腿很有風(fēng)度，其實(shí)經(jīng)常翹二郎腿對身體會有一些不利的影響的，但是很多人都不知道，那么男人蹺二郎腿的壞處有哪些？男人翹二郎腿會影響精子嗎？

1、男人蹺二郎腿的壞處

“靠在椅背上，蹺起二郎腿，風(fēng)度多翩翩?！边@是很多男人的經(jīng)典坐姿，但解放軍第二炮兵總醫(yī)院男科門診主任醫(yī)師李軍教授指出，經(jīng)常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。

一方面，蹺二郎腿時間過長，會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，站起來時腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。另一方面，蹺二郎腿時，兩腿會夾得很緊，丁丁和睪丸被緊緊夾在里面，局部不透氣，丁丁周圍的溫度逐步升高，高溫環(huán)境會直接“熱壞”精子。如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至可能影響生育。

對此，李軍提醒男士要注意以下三點(diǎn)。首先，盡量不要蹺二郎腿，即使做，時間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風(fēng)處呆一會兒，能起到散熱作用。其次，長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個姿勢，每隔1小時左右應(yīng)站起來活動一下。最后，除了不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。

2、正確的坐姿

腰部靠著椅背，有個支撐，減少腰椎壓力。椅子高度有講究，太低就相當(dāng)于處于蹲姿，坐骨承受的壓力變大，腰椎弓起易勞損變形;太高，雙腿懸空，大腿底部受壓，影響血液循環(huán)。因此，要根據(jù)身高和腿長調(diào)節(jié)椅子的高度，以端坐時大腿與小腿呈90度角，讓雙腿處于放松狀態(tài)為最佳。

3、蹺二郎腿好不好

臨床上表明，蹺二郎腿的時候會造成簡單的彎腰駝背。經(jīng)常這樣坐著，會使腰椎與胸椎的壓力不能夠均勻的分布，導(dǎo)致脊椎神經(jīng)被壓迫，引起下背疼痛。

此外，據(jù)美國專家介紹說，蹺二郎腿還會導(dǎo)致人們腿部的血液循環(huán)流通不暢，造成腿部靜脈曲張，嚴(yán)重的情況就會出現(xiàn)青筋暴突、潰瘍和其他的一些類疾病。甚至在美國調(diào)查的報告中顯示，有很大一部分的婦女患有不同程度的靜脈曲張癥狀，還有一些人說腿部經(jīng)常會有不適的情況出現(xiàn)。所以愛美的女士們，你們要注意嘍。

另外，針對于男性來說，若是長時間保持在一個蹺二郎腿的狀態(tài)下的話，會使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高，從而損傷精子，甚至長期如此，可能影響生育。為此，專家建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。