冬季的時候，許多人都覺得要進(jìn)補(bǔ)，身體營養(yǎng)不充足，容易怕冷，抵抗力下降，還可能引起感冒等疾病，冬季可以吃一些溫補(bǔ)的食物，雞肉是不少人的選擇，雞肉有很多不同的烹飪方法，可以做出很多美味的菜肴，那么冬天吃雞肉好嗎？冬季吃雞肉的好處有哪些？

1、抵御寒冷

在冬季的時候，是比較適合吃雞肉的，雞肉的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，冬季比較寒冷，雞肉有很好的滋補(bǔ)作用，冬季吃一些雞肉，喝雞湯，能夠緩解手腳冰涼的癥狀，讓人可以更好的抵御寒冷，而且雞心具有補(bǔ)心鎮(zhèn)靜的作用，雞膽能夠清熱解毒，雞內(nèi)金有健胃消食的作用。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

吃雞肉是很好的一種養(yǎng)生方式，雞肉能夠增強(qiáng)人體體質(zhì)，其中富含多種營養(yǎng)元素，可以讓人體更快吸收，能夠為小孩、老人、病患補(bǔ)充許多營養(yǎng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，更好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生，讓疾病更快的痊愈，冬季吃雞肉喝雞湯還能夠防治感冒。

3、注意事項

吃雞肉可以進(jìn)補(bǔ)，不過不是每個人都適合的，為了避免增加腎臟的負(fù)擔(dān)，尿毒癥患者不宜食用雞肉，而且胃熱、高燒患者也不適合吃雞肉，吃雞肉的時候不適合吃鯽魚、菊花、李子，另外慢性淺表性胃炎、腎臟功能不全者不太適合多吃雞肉，避免喝雞湯，雞的臀尖是許多病毒、細(xì)菌和致癌物質(zhì)的聚集地，最好不要食用，避免對人體造成危害。