現(xiàn)在很多地方都可以看到皇帝柑,皇帝柑是橙與橘的自然雜交種,味道十分的香甜,而且皮薄肉厚,受到許多人的喜愛,皇帝柑和一般的橘子在外表上看起來(lái)有些相似,不過也有一些差別,那么皇帝柑和普通橘子有什么區(qū)別?皇帝柑的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些?
皇帝柑和普通橘子的口感上有些不同,一般來(lái)說皇帝柑會(huì)更甜一些,而且皇帝柑的價(jià)格比一般的橘子更貴,吃橘子比較容易引起上火,而皇帝柑一般不會(huì)引起上火,具有橙與橘的雙重優(yōu)點(diǎn),皇帝柑的皮也會(huì)更薄一些,顏色亮麗光滑,是比較優(yōu)質(zhì)的水果品種。
皇帝柑中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)消化排便,皇帝柑中的果膠還有助于降低膽固醇,其中含有豐富的維生素C,能夠改善肌膚問題,讓皮膚更加光滑細(xì)膩,具有美容的作用,皇帝柑的皮苷還能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,對(duì)心血管有很好的幫助,能夠預(yù)防心血管疾病,吃皇帝柑,還有潤(rùn)肺、止咳、抗癌等作用。
皇帝柑雖然好,但是也要注意適量食用,皇帝柑中的豐富果酸,在空腹的時(shí)候會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激,所以在空腹盡量不要食用,脾胃虛弱的人也要少吃,皇帝柑的糖分含量是很高的,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說,不宜食用太多,要慎重食用,注意控制血糖,避免急速升高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起