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女性喝什么茶排毒護膚?女性排毒護膚喝什么茶好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 18:19 喝茶排毒護膚

如今的生活節(jié)奏很快,很多女性平時飲食和睡眠不規(guī)律,很容易導致毒素的積累,平時休息少,身體排毒的時間也很好,導致臉上容易長痘,引起一些皮膚問題,通過喝茶可以幫助女性排毒養(yǎng)顏,那么女性喝什么茶排毒護膚?女性排毒護膚喝什么茶好?

女性喝什么茶排毒護膚?女性排毒護膚喝什么茶好?(1)

1、排毒護膚的茶

一、菊花茶

菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶,它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效,是很適合女性朋友用來排毒的良方。

材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

二、普洱茶

普洱茶是一種高貴的濃茶,主要產(chǎn)地在云南。同時它也具有減肥的功效,還能治療便秘的癥狀,能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人,多喝普洱也是不錯的選擇。

材料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對于那些不愛喝濃茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。

功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個干燥的季節(jié)。

三、山楂茶

愛好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。

材料:山楂10克。

做法:首先將準備好的山楂清洗干凈,將里面的核去掉,然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬,雜質(zhì)去除,喝汁就行。

功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。

四、特殊功效花茶

1、玫瑰茶

排毒養(yǎng)顏,開胃健脾,軟化血管;玫瑰花茶可以反復沖泡,可加入牛奶中泡(似乎是從臺灣先流行起來的);或加入茶葉中當花茶喝。

2、白雪茶

消除體內(nèi)垃圾,排除毒素(高血壓,高血脂,肥胖者的首選佳品)。

3、胖大海

咽喉腫痛,扁桃體炎,鼻炎都有其獨特的功效。

4、君白菊

清熱解毒,保肝明目(解暑,抗疲勞,軟化血管)。

5、野生苦丁

口感甘甜,清熱解毒,明目肝膽,降血脂血壓,是中老年人和男士最喜愛的茶。

6、迷迭香

抵御電腦輻射,提神醒腦、療頭痛、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。

2、女性排毒吃什么

1、解毒三君子

韭菜、苦瓜、苦茶是食物界有名的解毒法寶。韭菜是春季菜品里面最為美味的一道菜啦,主要使用部分為其葉片。韭菜里含有纖維素、胡蘿卜素、維生素等等很多的營養(yǎng)物質(zhì),其中最重要的是韭菜含有的硫代丙烯有解毒、活血、散瘀的功效。韭菜可以幫助促進大腸的蠕動,是排毒的圣品??喙鲜且环N味苦的蔬菜食物,其中含有的纖維素、維生素就不多說了,主要是苦瓜是苦味的,具有年解毒散熱的功效,而且苦瓜里含有抗癌蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為茶具有排毒養(yǎng)顏的功效,其中還有的茶多酚可以幫助促進腸胃蠕動,克作為堿性中毒的中和品。

2、排毒三大猛將

山楂、核桃、海帶是我們生活中的排毒高手。山楂能健胃、開胃,消除體內(nèi)的脹氣,其中有異味叫做山楂丸的中成藥物也一直受到大家的喜愛。核桃能夠治療大便帶血、便秘、血燥、通潤大便等功效。醫(yī)術記載核桃還具有養(yǎng)顏美容的功效,所以,核桃是女性朋友可以常吃的一種食物,海帶中含有硫酸多糖能夠吸收膽固醇。還帶具有利尿作用。是很好地排毒食物,多吃海帶,還可以降血壓。

3、解毒四杰

木耳、豬血、綠豆、蜂蜜是我們所說的解毒四杰。木耳大家都知道具有養(yǎng)顏美容的功效,具有活血滋潤的作用,可以解除熱毒,豬血具有很強的促進胃腸蠕動的食物,可以幫助人體排出大量體內(nèi)垃圾。綠豆為甜性寒,食之清熱解毒,利尿消腫、止渴的作用。蜂蜜是很好地潤腸食物,具有解毒、止痛等功能。

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