剖腹產(chǎn)是女性生產(chǎn)方式的一種，由于對身體的損傷較大，之后的護理工作也非常重要，而且還有傷口的護理，那么剖腹產(chǎn)后能洗澡嗎？剖腹產(chǎn)后多久能洗澡呢？剖腹產(chǎn)之后洗澡也是需要掌握方法的，下面就來詳細了解剖腹產(chǎn)之后如何洗澡最好吧。

1、剖腹產(chǎn)后能洗澡嗎

1、術(shù)后兩周可洗澡

剖腹產(chǎn)之后是否可以洗澡還是要取決于自身體質(zhì)問題，根據(jù)刀口恢復(fù)的情況以及身體體力的恢復(fù)情況來判斷，一般情況下術(shù)后兩周就可以洗澡，但是有的人可能恢復(fù)的快，一個星期就可以洗澡，洗澡時候用創(chuàng)口貼將刀口部位貼著，保護好，不沾到水就可以了，但是有的產(chǎn)婦可能體力恢復(fù)的慢，洗澡的時候因為室內(nèi)溫度比較高，而且不透氣，比較消耗體力，如果體力不支的話，很容易暈倒。所以最好是術(shù)后兩周體力恢復(fù)的差不多之后再洗澡為宜。

2、可先用溫水擦浴

如果是夏季，天氣比較熱，一天不洗澡都會覺得難受，那就只能在術(shù)后24小時候之后進行溫水擦浴，溫水并不是熱水加冷水，而是要燒開的水放溫了之后的溫水，這種溫開水比較干凈衛(wèi)生，對于產(chǎn)婦來說比較安全，不容易細菌感染，等到傷口愈合之后再進行淋浴。

3、洗澡的注意事項

剖腹產(chǎn)之后的產(chǎn)婦洗澡要十分注意保暖，水溫要在38℃左右為宜，冬季不要把水溫調(diào)太高，夏季也不要貪涼，將水溫弄的太低，最好是用溫開水淋浴，不能用盆浴，洗澡的時候不要太用力搓洗，稍微洗洗就好了，洗完之后用毛巾迅速將身體和頭發(fā)擦干，吹干，防止?jié)窈塍w，另外不能空腹洗澡，以免低血糖，也不能吃飯后立即洗澡，要過1小時后再洗。

2、產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計劃就全泡湯。因為油、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時代已經(jīng)過去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。

3、多喝開水促進身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進新陳代謝。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源?？寡趸癄I養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細胞受到傷害。

5、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米，平時可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥食品等粗糧來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。

6、過饑過飽，既傷腸胃又不利于減肥:如果過度限制熱量攝取，往往會令人餓得半途而廢，但若選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會讓人覺得餓，而且每天都會自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機會:吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機會，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準備一套旅行用的刷牙用品，隨時保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:細嚼慢咽有利于消化的同時，對于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長用餐時間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負擔(dān)。

9、向零食說拜拜:零食的熱量極高，想要誠心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進很多熱量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時，就選擇性的吃點水果，緩解饑餓。因為過度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。