早泄對(duì)于男性朋友來說一定不陌生，因?yàn)樵缧故悄行约膊≈谐Ｒ姷囊环N，很多已婚男性都在收此疾病的困擾，對(duì)男性的生理和心理健康都有極大的危害。其實(shí)很多人對(duì)于男性早泄都有一定的認(rèn)知上的錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤很容易走進(jìn)誤區(qū)，那么男性早泄存在哪些認(rèn)知誤區(qū)呢?如何脫離早泄的困擾呢?

1、男性早泄的認(rèn)知誤區(qū)

誤區(qū)一：早泄是一種心理問題

中國人認(rèn)為早泄是一種心理問題，有將近一半以上的人誤認(rèn)為早泄是由于疲勞、壓力、焦慮引起，有超過25%的人認(rèn)為早泄和陽痿就是一回事。

而這些誤區(qū)，是導(dǎo)致男性沒有去醫(yī)院尋求診斷治療的最主要因素。專家表示，早泄和心理問題有一定關(guān)系。

但更多地是一個(gè)復(fù)雜的生理、神經(jīng)、肌肉綜合的過程，屬于醫(yī)療狀態(tài)。同時(shí)，也不能把早泄和性功能障礙混為一談，二者在治療方法上是不相同的。

誤區(qū)二：新婚早泄就會(huì)一輩子早泄

新婚階段容易發(fā)生早泄，原因在于，一是新婚階段性興奮會(huì)特別高漲，對(duì)性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精;

二是未婚階段性器官中精液積蓄，可以產(chǎn)生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精;

三是剛開始性生活，夫妻之間尚未達(dá)到滿意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過早;

四是剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，對(duì)自己沒自信，怕女伴不滿意等等。這種精神因素會(huì)干擾性功能發(fā)揮，引起早泄也就情有可原了。

誤區(qū)三：吃壯陽藥治早泄

壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關(guān)的固本功能。服得越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關(guān)，以致龜頭稍有刺激，更易射精。

如果再無及早補(bǔ)養(yǎng)，則不但病痛多多，且恐性命之憂。在早泄治療上，應(yīng)及早去正規(guī)醫(yī)院診治，防止發(fā)生嚴(yán)重后果，這可是關(guān)系到一生幸福的事情，早泄不可怕，不及時(shí)、不正規(guī)治療早泄才可怕。

誤區(qū)四：將陽痿和早泄混為一談

實(shí)際上，陽痿和早泄是不同的疾病。理論上，它們都屬于性功能障礙，但在定義、診斷、治療上是完全不同的。

陽痿，也就是目前所說的ED、勃起功能障礙，主要是指在一定的時(shí)間內(nèi)不能獲得或者維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活;

而早泄主要指患者在性生活過程中，對(duì)射精的控制能力不足，導(dǎo)致同房的時(shí)間不足，性伴侶或雙方出現(xiàn)一些苦惱或不滿意的現(xiàn)象。

上述就是小編給大家介紹的關(guān)于男性早泄的一些誤區(qū)，男同胞們可以了解一下。那么如何擺脫這樣的困境呢?有什么方法呢?了解一下!

2、怎么樣才能脫離早泄

第一招、節(jié)房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;

不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫。

盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

第三招、飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素。

能增強(qiáng)精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等。

含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會(huì)得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的。

預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

第四招、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素。

應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

總結(jié)：上文小編主要給大家介紹了關(guān)于男性早泄的一些誤區(qū)以及脫離早泄的一些日常保健方法，從心理、飲食、身體素質(zhì)等方面，給出了相應(yīng)的方法，希望能夠幫助有這樣困擾的朋友們!

3、男性早泄治療方法

1、行為治療

早泄的行為治療包括增加射精頻率、采取女上男下的同房姿勢(shì)、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)等，短期成功率達(dá)85%，但長期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對(duì)一小部分早泄病人有長期的效果。

2、心理治療

早泄的心理治療，比如向病人傳授科學(xué)的性知識(shí)，使其真正意識(shí)到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早泄。

3、藥物治療

神經(jīng)藥物學(xué)方面的進(jìn)展，對(duì)于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數(shù)種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回復(fù)正常的性生活。