橘子是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的水果之一，橘子的果肉中含有豐富的維生素C是非常高的，不僅能夠幫助我們保護(hù)肌膚，還可以美容養(yǎng)顏，而且橘子皮還有很多妙用之處，下面小編給大家介紹了一些橘子皮的作用，希望對(duì)大家有幫助。那么橘子皮有哪些作用？橘子具有哪些營(yíng)養(yǎng)功效？

一、橘子皮的作用

1、防止暈車

如果你是坐車就會(huì)暈車的人，可以帶一些橘子皮，感到不舒服可以把橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔，橘子皮里就會(huì)噴射出很多的橘子油，并且吸到鼻孔里，你頓時(shí)就會(huì)感到神清氣爽的，就不會(huì)覺得想要有暈車的感覺了。

2、消化不良

給橘子皮洗干凈，然后放入酒中泡，等酒的顏色變成橘黃色就可以直接飲用了，這種酒溫脾健胃的功效，吃多了油膩的東西，而導(dǎo)致消化不良不想吃飯的，都可以喝橘子皮酒來治療，腸胃不好的人也可以喝。

3、消除口臭

患有口臭的人，嘴里呼出來的氣味都非常的難聞，讓人都不想靠近啊，比如親吻都不想親，可以切一塊橘子的皮含在口中，可以消除口臭，或者是咀嚼新鮮的橘子皮，口腔中就會(huì)有橘子的清香味，慢慢口臭就沒有咯。

4、治療凍瘡

冬季的時(shí)候，難免手上會(huì)被凍傷，形成那種凍瘡，會(huì)非常的癢，總是想忍不住的撈，但是不敢撈傷口會(huì)開，只會(huì)更嚴(yán)重，可以用火把橘子皮給烤焦，然后磨成粉，涂在手上凍傷的地方，過幾天就會(huì)復(fù)合咯。

5、治療咳嗽

咳嗽的時(shí)候，可以把橘子皮曬干，然后加水熬湯喝，可以在湯里加一些紅糖和姜等，對(duì)治療咳嗽有效的東西，要趁熱喝，不然失去藥效，還可以直接把橘子皮泡在熱水里面，喝橘子皮水治療也很有療效。

6、睡覺磨牙

小孩子小時(shí)候都會(huì)磨牙，可以在睡覺前的時(shí)候，口里邊放幾片橘子皮，含著睡覺，建議不要把橘子皮給吐出來了，這樣很好的治療睡覺磨牙，如果橘子皮含在口中很久，感到不舒服，可以把橘子皮給吐出來。

二、橘子的營(yíng)養(yǎng)功效

1、桔子里面含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以這么說，一個(gè)成年人如果一天食用一個(gè)桔子，就可以滿足人體每日所需的維生素Ｃ的量，同時(shí)它還能夠起到很好的美容作用呢。

2、桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

3、每天吃一個(gè)桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對(duì)胃癌有防治作用。

4、桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纖維和豐富的果膠，這些物質(zhì)不但可以促進(jìn)通便，而且還能夠?qū)δ懝檀计鸬浇档偷淖饔媚?

5、桔皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故桔子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑桔可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

6、桔子中含有香精油，它能夠通過對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，調(diào)節(jié)荷爾蒙的正常粉蜜，對(duì)人體的各類系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

7、桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機(jī)體內(nèi)許多酶系統(tǒng)的重要輔基組成成分，負(fù)責(zé)參與物質(zhì)和能力的代謝?？赏ㄟ^參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等的代謝提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。也可調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，強(qiáng)化肝臟功能。

8、桔子里面含有豐富的胡蘿卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡蘿卜素和維生素A之間存在緊密的聯(lián)系，我們都知道維生素A對(duì)人體的皮膚和眼睛都非常有益，同時(shí)還能夠避免身體遭受自由基的傷害呢。另外胡蘿卜素能夠提高身體的免疫力，而且對(duì)肺癌也能夠起到預(yù)防和抑制的作用。