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吃辣的胃痛怎么回事?平常養(yǎng)胃要怎么做?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-10-25 18:51 胃疼的原因日常養(yǎng)胃

胃疼是很常見(jiàn)的腸胃病癥,會(huì)對(duì)健康帶來(lái)許多不利的影響,很多人以為胃疼而苦不堪言,不少人是因?yàn)轱嬍扯鴮?dǎo)致胃疼的,其中吃辣導(dǎo)致胃疼癥狀出現(xiàn)的幾率較高,這也表明胃部健康出現(xiàn)了問(wèn)題,下面就來(lái)了解吃辣胃疼的原因,以及調(diào)理方法吧。

吃辣的胃痛怎么回事?平常養(yǎng)胃要怎么做?(1)

1、吃辣胃疼的原因

1.痙攣性疼痛

這主要是因?yàn)椋岳碧?,或一次突然吃了很辣的東西,又或是胃里沒(méi)食物打底,直接吃了辣,導(dǎo)致胃受到辣椒素的刺激,胃對(duì)辣味比較敏感,引起痙攣性疼痛,不太嚴(yán)重。

2.急性胃炎

但也可能是,辣椒素刺激使得胃黏膜受損,胃部會(huì)有灼燒疼痛的感覺(jué),如果有反酸燒心,可能是急性胃炎,這些情況就要吃藥處理了。

2、吃辣胃痛怎么辦

辣椒素刺激了胃,進(jìn)而出現(xiàn)胃痛的人,可以通過(guò)一個(gè)處理措施來(lái)緩解不適:

1.喝杯溫牛奶

吃辣了導(dǎo)致胃痛,可以馬上喝一杯溫牛奶來(lái)緩解不適,最好是全脂牛奶,牛奶進(jìn)入到胃里可以幫助溶解辣椒素,并形成一道保護(hù)膜。注意牛奶不能太燙或太涼,也不要喝得太猛了。

2.喝杯蜂蜜水

甜味是可以干擾辣味的,吃得太軾后胃痛可以喝一杯蜂蜜水,來(lái)緩解胃部的不適感。適量的蜂蜜,用溫水泡好,慢慢的喝下去,喝酒后怕傷胃,也要喝蜂蜜水來(lái)幫忙。

3.吃酸味食物

吃了辣椒后出現(xiàn)胃痛,可以適量吃一些酸味的食物,比如酸梅湯、檸檬、酸橙、西紅柿汁等等,這些都有利于緩解辣椒素刺激而引起的胃痛。

4.喝點(diǎn)果蔬汁

辣的胃痛可以適量喝些蔬菜汁,或是水果汁,比如西瓜汁,蘋果汁,芹菜汁,胡蘿卜汁等等,會(huì)比直接吃水果或蔬菜效果來(lái)得更好,能更快速的幫助解辣,緩解胃疼。

3、平時(shí)養(yǎng)胃的方法

1.好的生活習(xí)慣:少吃多餐,到點(diǎn)吃飯,飯只吃七分飽。早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,不要暴飲暴食。

2.注意局部保暖:胃不能用太涼或太燙的東西來(lái)刺激,變天要注意加衣服,睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子,并避免空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著身體。

3.保持心情愉快:胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān),要保持好情緒愉快,有利于增加抵抗力。

4.好的飲食習(xí)慣:吃的東西不能太涼或太燙,吃溫?zé)岬氖澄?,?xì)嚼慢咽比食物更養(yǎng)胃。

5.保養(yǎng)陽(yáng)明經(jīng):每天常敲胃經(jīng),才能防止早衰。從鎖骨下、順兩乳、過(guò)腹部,到兩下肢正面,一直敲到腳踝,每天堅(jiān)持敲打。

吃辣的胃痛怎么回事?平常養(yǎng)胃要怎么做?(2)

4、辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,降低膽固醇;

2.辣椒含有較多抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾?。?

3.吃飯不香、飯量減少時(shí),在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;

4.辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;

5.辣椒含有一種特殊物質(zhì),能加速新陳代謝天謝地達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌,對(duì)皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補(bǔ)品”。

吃辣的胃痛怎么回事?平常養(yǎng)胃要怎么做?(3)

5、吃辣椒人群需知

1.痔瘡患者

痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會(huì)刺激胃腸道,使痔瘡疼痛加劇,甚至導(dǎo)致出血等癥狀,痔瘡患者應(yīng)多飲水,多吃水果,少吃或不食辣椒。

2.有眼病者

紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會(huì)加重眼病。在治療過(guò)程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會(huì)影響療效。

3.慢性膽囊炎患者

患有慢性膽囊炎者應(yīng)忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因?yàn)檫@些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛。

4.腸胃功能不佳者

吃辣椒雖能增進(jìn)食欲,但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用辣椒,會(huì)使胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥,應(yīng)忌食辣椒。

5.熱癥者

有發(fā)熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者,吃辣會(huì)加重癥狀。

6.產(chǎn)婦

產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi),吃辣椒不但使自己“上火”,出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀,而且還會(huì)影響嬰兒,使嬰兒內(nèi)熱加重。

7.口腔潰瘍者

患者口腔對(duì)咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒會(huì)加重疼痛。

8.消瘦的人

從中醫(yī)角度講,瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì),所謂“瘦人多火”,即指虛火,常常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果多吃辣椒,不僅會(huì)使上述癥狀加重,而且容易導(dǎo)致出血、過(guò)敏和炎癥,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生瘡癰感染等。

9.甲亢病人

因?yàn)榧卓夯颊弑緛?lái)就容易心動(dòng)過(guò)速,食用辣椒后會(huì)使心跳進(jìn)一步加快。

10.腎病患者

研究證明,辣椒、蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣調(diào)味品,以及韭菜、芹菜、小紅蘿卜等含揮發(fā)油多的蔬菜,在人體代謝過(guò)程中常常要通過(guò)腎臟排泄,而這些辛辣成分對(duì)腎臟有不同程度的刺激作用,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響腎臟功能。因此,腎病患者不宜食用。

除以上這些患者,還有高血壓病人、泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者和風(fēng)熱病患者也都尤應(yīng)注意不食用辣椒。其實(shí),正常人吃辣也應(yīng)注意,服用維生素K及止血藥時(shí)不宜食用辣椒,辣椒也不宜與胡蘿卜、動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。另外,應(yīng)根據(jù)自己的進(jìn)食能力量力而行,否則吃的時(shí)候過(guò)癮了,身體健康卻受到不良影響。

吃辣的胃痛怎么回事?平常養(yǎng)胃要怎么做?(4)

吃辣椒容易出現(xiàn)胃疼就不要吃辣了,最好去醫(yī)院了解具體病情,進(jìn)行針對(duì)性的治療,以免延誤病情,日常生活中也要做好養(yǎng)胃的工作,上面介紹的養(yǎng)胃方法都是非常不錯(cuò)的,吃辣出現(xiàn)胃疼用上面介紹的調(diào)理方法也是很容易解決的,為了腸胃健康,上面的內(nèi)容要有所了解哦。

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