可樂是一種很常見的碳酸飲料，很多人雖然知道經(jīng)常喝碳酸飲料沒什么好處，但還是很喜歡喝。不論是大人還是小孩都喜歡喝，從養(yǎng)生保健的角度出發(fā)，喝可樂還是有一定的危害的，特別是男性朋友經(jīng)常喝可樂的危害會非常大。接下來，小編將給大家介紹男性喝可樂會有哪些危害。

1、男人喝可樂的危害

1、可樂中因?yàn)橛泻芏嗟奶穷?，并且這些湯類吸收是很快的額，所以很容易造成攝入的熱量過度，從而就會導(dǎo)致發(fā)胖。

2、喝可樂的壞處是有很多的，在可樂中是含有很多的咖啡因，如果經(jīng)常的喝，會有成癮性的。

3、其實(shí)經(jīng)常的喝可樂是很傷牙齒的，主要就是在可樂中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，這樣就會很容易形成碳酸的，從而對于牙釉質(zhì)會有一定的腐蝕效果，從而嚴(yán)重的破壞牙齒的健康。

4、骨質(zhì)疏松，經(jīng)常喜歡喝可樂的人，會很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，可見喝可樂的壞處是有很多的，主要是因?yàn)榭蓸分械牧姿峥赡軙?dǎo)致骨折，并且里面大量的磷元素也會影響對于人體的吸收。

5、新婚夫婦也要慎喝可樂，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、老年人不宜飲可樂?？蓸酚欣蜃饔?，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

7、會使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化。

8、對吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。

9、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。

10、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。

可見，經(jīng)常喝可樂對男士健康影響極大。其實(shí)，無論是男人還是女人，喝可樂都不是健康的飲食法，可樂會讓你的血糖升高，加重身體負(fù)擔(dān)。為了你的健康著想，我們還是應(yīng)該少喝一些可樂為好。

2、喝可樂易患高血壓

喝可樂易患高血壓1、可樂是一種糖分較高的碳酸飲料，經(jīng)常喝會引發(fā)肥胖，而且里面還含有與咖啡因同類的安鈉咖以及防腐劑，因此女性因少喝。有研究表示，喝可樂較多比喝咖啡較多的人更容易患上高血壓，因此，專家提醒女性朋友，少喝可樂，多喝白水。

喝可樂易患高血壓2、有些人說自己喝的是所謂低糖的可樂，因此對血壓不會造成負(fù)擔(dān)。其實(shí)并不是這樣的，即使是低糖，仍然也會有患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只是相對于普通可樂來說要低一些。因此，無論喝的是哪類可樂，萬變不離其宗，其組成成分依然相同。

因此，女性朋友要特別注重自己平時(shí)的飲食，不要或者盡量少喝可樂、咖啡等飲料，以白水為主，這無論對自身的健康，亦或是身材的保持，都能起到積極作用。