枇杷是生活中很常見的水果食物,適當(dāng)吃枇杷可以為健康帶來不少的好處,而且還具有很多的藥用價值,那么枇杷的食療價值有哪些?吃枇杷對健康有什么好處?下面就來詳細(xì)的了解枇杷的食療功效,以及吃枇杷需要注意的事項有安心吧。
枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力,保持皮膚健康,促進(jìn)胎兒發(fā)育。所含的蘋果酸、檸檬酸,可增進(jìn)食欲,幫助消化。
此外,枇杷果還是護(hù)膚美容佳品,以其果肉絞汁涂面,有去皺增白、潤澤膚顏的作用。
枇杷果不僅是應(yīng)時佳果,而且有較高的藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為,枇杷果性涼,有潤肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下氣、止吐之功,適用于吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥,尤其是治療多種呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽,獨具特色。
食療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰,或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷果數(shù)枚,或用枇杷果15枚煎湯,早晚分服。
對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)在冬天的疾病,夏天多采取扶正固本治療,亦即“冬病夏治”,而枇杷果佐核桃則是有效的食療品,患者每天堅持食用(按2:1的比例),能夠滋肺補(bǔ)腎,提高肺系功能,增強(qiáng)抗病能力。
將枇杷果榨汁,加入葉、核,文火煎熬,去渣留汁,待黏稠后加入冰糖,制成枇杷果膏,可清肺、寧嗽、潤喉。把枇杷果膏封藏,于秋季取出服食,夏果秋用,治療秋燥咳嗽,口鼻咽喉干燥,效果尤殊。
1、白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì),攻擊正常細(xì)胞,不利于健康。
2、牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合會生成有機(jī)酸,如果有機(jī)酸達(dá)到一定的含量,牛奶就會變性沉淀。
3、小麥+枇杷:小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴,但與枇杷同食易生痰。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起