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常吃香蕉有哪些好處?香蕉皮的妙用之處有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:11 香蕉香蕉皮妙用之處

香蕉是我們?nèi)粘I町?dāng)中比較常見的水果之一,香蕉的功效和作用相信大家是知道的,香蕉不僅含有很多種維生素營養(yǎng)而且還能夠幫助我們緩解便秘,吃完的香蕉皮更是也有妙用之處,下面小編就來給大家介紹一下香蕉的好處和香蕉皮的妙用吧。那么常吃香蕉有哪些好處?香蕉皮的妙用之處有哪些?

常吃香蕉有哪些好處?香蕉皮的妙用之處有哪些?(1)

一、吃香蕉的好處

1.治療憂郁癥

香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”?;紤n郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

2.防治胃潰瘍

胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì),它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖,食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用,使胃壁得到保護(hù),進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。

3.防治高血壓

美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會使人發(fā)胖。

4.治療瘙癢癥

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好?;颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。

5.降低膽固醇

膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

6.預(yù)防癌癥

香蕉中的蛋白質(zhì)可以刺激T細(xì)胞分化,增強(qiáng)人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質(zhì)會被分解,所以更具抗癌功效。

二、香蕉皮的妙用之處

1、面部干燥的朋友,可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面),晾10分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚變得滋潤光滑。

2、香蕉皮還可以治腳氣.常用香蕉汁擦臉涂手,可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。

3、巧擦皮沙發(fā)皮沙發(fā)或皮椅子,使用期很長,平時就應(yīng)該注意清潔與保養(yǎng)工作,否則時間久了要清理就不那么容易了。這里有一個擦皮沙發(fā)的小竅門;吃完香蕉以后,順手用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦沙發(fā)的皮面,就能消除污垢,保持皮沙發(fā)的清潔。

4、香蕉皮是一味很好的中藥,其干品加上火炭母一起煲水,加適量紅糖調(diào)味,喝了可以治口腔發(fā)炎,還有通便的作用。

5、如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好,也許香蕉皮可以幫上你的忙,把香蕉皮埋在蘭花盆土下,香蕉皮含有豐富的鎂,硫磺,磷,鋅,氨基酸等多種營養(yǎng)礦物質(zhì),這些正是蘭花所需要的。

6、吃完香蕉,根部剩下的那點,你就不要吝嗇了,直接可以拿來均勻地涂抹在傷口,每天涂4~5次、連續(xù)幾天,不僅傷口能夠很快愈合,而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。

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