經(jīng)常聽說人的智力是天生，但是其實(shí)智力的發(fā)育也可以受到后天的影響，后天的努力也會對智力發(fā)育造成影響，所以父母會了寶寶能夠更聰明需要多多的促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，避免影響兒童智力發(fā)育的一些因素，那么哪些原因會影響兒童的智力發(fā)育？兒童智力發(fā)育吃什么水果好？

1、影響智力發(fā)育的原因

“殺手”之一：有害元素

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛、鋁危害為大。

研究證實(shí)，孩子體內(nèi)只要達(dá)到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發(fā)育遲緩和智力減退。那么，鉛是如何帶入孩子體內(nèi)的呢?專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;

用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給孩子吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。

孩子經(jīng)常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當(dāng)著孩子的面吸煙;室內(nèi)煤氣不佳等。在損傷智力方面，鋁與鉛實(shí)為“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜，常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。

對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時(shí)排出。

“殺手”之二：一氧化碳

一氧化碳是一種有毒氣體，當(dāng)其在空氣中的濃度達(dá)到35%時(shí)，大腦細(xì)胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發(fā)育，造成智商低下。

更糟糕的是我們經(jīng)常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣，燃燒時(shí)產(chǎn)生一氧化碳;直排式燃?xì)鉄崴?，直接將廢氣排在室內(nèi);室內(nèi)生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達(dá)到有害濃度;家用煤氣灶具、管道設(shè)備損壞未能及時(shí)修理，導(dǎo)致一氧化碳泄漏等。

對策：盡量減少產(chǎn)生一氧化碳的來源，室內(nèi)定期開窗換氣，避免室內(nèi)一氧化碳達(dá)到有害濃度。

“殺手”之三：肥胖

肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與后者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態(tài)。

對策：調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪量，注重睡眠，多運(yùn)動，減輕體重。

“殺手”之四：飲食不當(dāng)

有些家長要求孩子與大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株連”智力發(fā)育。例如味精，對成年人是安全的，但對兒童有害。

因?yàn)槲毒闹饕煞止劝彼徕c易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成孩子缺鋅而影響腦發(fā)育。再如素食，對成年人很有利，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。

但兒童腦發(fā)育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(zhì)(如22碳6烯酸等，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富，故給孩子吃素將會降低其智力水平。

對策：盡量少吃味精和甜食，食譜結(jié)構(gòu)力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當(dāng)安排。

上述就是四大影響兒童智力發(fā)育的原因，主要是有害元素、飲食不當(dāng)、肥胖、一氧化碳。那么到底怎么才能提高兒童的智力呢?吃什么食物呢?

2、促進(jìn)智力發(fā)育的水果

1.蘋果

含有能增強(qiáng)記憶力的蘋果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋果，而不要吃高溫加工過的蘋果脆片，以及調(diào)入大量穩(wěn)定劑和口味調(diào)節(jié)劑的勾兌型蘋果汁。

現(xiàn)榨蘋果汁最好連皮一起榨取，并讓孩子在十分鐘內(nèi)飲完，防止蘋果醇素氧化。

2.葡萄

紫色葡萄比淺青色的更佳，葡萄是公認(rèn)最佳的抗氧化劑之一，能補(bǔ)肝腎，益氣強(qiáng)記，益智聰明，但孩子每天的食用量最好控制在200克內(nèi)，以免攝入太多糖類影響對正餐的攝取。

3.菠蘿

菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，16世紀(jì)時(shí)傳入中國，有70多個品種，嶺南四大名果之一菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助。

4.香蕉

可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。

5.杏子

杏子含有豐富的維生素A、Cc可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強(qiáng)記憶。

不宜多食，過食會傷及筋骨、甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，孩童過食還極易長瘡生癤。容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。

總結(jié)：上文小編介紹的關(guān)于一些影響兒童智力發(fā)育的原因和提高智力發(fā)育的水果，希望能夠幫助到大家。尤其是一定要避開讓兒童智力變遲鈍的一些因素，多吃水果提高智力發(fā)育!

3、寶寶發(fā)育遲緩怎么辦

1、營養(yǎng)不足：應(yīng)合理營養(yǎng)、全面均衡飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，想方法促進(jìn)寶寶食欲。

2、全身疾病引起的矮小：應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，同時(shí)注重營養(yǎng)補(bǔ)充。

3、精神因素引起：改善生活環(huán)境，使寶寶得到精神上的安慰和生活上的照顧，不可忽略寶寶情感上的需求。

4、家族性矮小和體質(zhì)性生長發(fā)育遲緩：通過各種調(diào)養(yǎng)，充分發(fā)揮生長潛力，可酌情使用生長激素。

5、先天性遺傳、代謝性疾?。合鹊结t(yī)院做全面檢查，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)情況進(jìn)行特殊治療。