秋冬季節(jié)的時候，大量新鮮的柚子上市，很多人都愛吃柚子這種水果，味道酸甜，而且營養(yǎng)也十分豐富，柚子茶也是很多人愛喝的一種茶飲，柚子茶的功效作用也有很多，那么柚子茶的功效作用有哪些？喝柚子茶有哪些好處呢？下面為大家介紹。

1、柚子茶的功效與作用

1.防癌防中風(fēng)

中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

2.促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育

柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

3.促進(jìn)傷口愈合

具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

4.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

5.助消化

理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

2、柚子茶的做法

(1)果汁柚子牛奶

加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶，與牛奶攪拌均勻，即可變成一種果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者攪拌后冷藏一下。

(2)蜂蜜柚子茶

食材：柚子3000g、冰糖400g。

1)柚子削下外層薄薄的黃色皮。

2)柚子果肉剝下粒粒剝開。

3)柚子皮切成細(xì)絲。

4)柚子皮煮10分鐘。

5)過涼水浸泡以去除苦澀味道，多換幾遍涼水。

6)將柚子皮放在不粘鍋底。

7)再放上柚子果肉

8)加入400g冰糖。

9)不斷熬煮。

10)一直到呈粘稠狀態(tài)，冷卻后與蜂蜜混合均勻，盛瓶保存。

3、柚子茶能減肥嗎

柚子中所含的熱量較低，平均約每百克含熱量41大卡，而且具有減肥效果，因此減肥期間，人們可以適當(dāng)吃柚子補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，同時起到輔助減肥的效果。

4、常吃柚子的好處

1、健胃

我國中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。

2、防血栓

在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

3、治療糖尿病

柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預(yù)防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

4、美容養(yǎng)顏

柚子含有的維生素p能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù)，經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達(dá)到零毛孔的狀態(tài)。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。