根據(jù)調(diào)查了解，我們?nèi)?00萬(wàn)的帕金森患者中大概有一半的人是在中國(guó)的，所以，中國(guó)是帕金森的高發(fā)地區(qū)，其實(shí)帕金森在早期患病的時(shí)候是可以發(fā)現(xiàn)檢查出來(lái)，及早治療可以有效控制病情，那么，帕金森的癥狀是怎樣的？如何準(zhǔn)確測(cè)試出是否患帕金森。

1、帕金森的預(yù)防措施

三成以上帕金森患者就診3次方能確診

早期發(fā)病隱匿易被誤診為頸腰椎病

很多人提起帕金森病就會(huì)想到手抖，方伯言表示，大部分帕金森病患者在早期確實(shí)會(huì)表現(xiàn)為手抖，“但手抖不是帕金森病的唯一癥狀?！?

方伯言醫(yī)生指出：“在早期，有些帕金森病會(huì)表現(xiàn)為下肢無(wú)力，發(fā)沉，走路拖曳，誤以為是腰椎病；有些會(huì)表現(xiàn)為頸部僵硬、酸痛，誤診為頸椎病。很多病人為此行了手術(shù)治療，卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，越來(lái)越重?！?

事實(shí)上，帕金森病從發(fā)病到確診平均時(shí)間為2年，53.75%的病患者一年以上才能做出診斷，37.5%的患者平均就診3次才能確診。

不過(guò)這種情況正在逐漸獲得改善，方伯言告訴鳳凰健康，“近年來(lái)，一些非運(yùn)動(dòng)癥狀越來(lái)越受到重視，在病人出現(xiàn)手腳震顫，運(yùn)動(dòng)遲緩之前數(shù)年，嗅覺(jué)減退、抑郁、便秘、睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀就已經(jīng)出現(xiàn)，待到出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)癥狀，腦內(nèi)的多巴胺能神經(jīng)元已經(jīng)減少60%?！?

1個(gè)小測(cè)試輕松識(shí)別早期帕金森

超過(guò)3個(gè)以上答“是”有必要去醫(yī)院就診

那么我們究竟如何才能早期識(shí)別帕金森病呢？方伯言提供了下面幾個(gè)小問(wèn)題，大家可以自己進(jìn)行一下測(cè)試。

1.您從椅子上起立有困難嗎？

2.您寫(xiě)的字和以前相比是不是變小了？

3.有沒(méi)有人說(shuō)您的聲音和以前相比變小了？

4.您走路容易跌倒嗎？

5.您的腳是不是有時(shí)突然像粘在地上一樣抬不起來(lái)？

6.您的面部表情是不是沒(méi)有以前那么豐富了？

7.您的胳膊或者腿有顫抖嗎？

8.您自己系扣子困難嗎？

9.您走路時(shí)是不是腳拖著地走小步？

10.您有嗅覺(jué)或味覺(jué)減退嗎？

11.您有便秘嗎？

12.您經(jīng)常有睡覺(jué)時(shí)做噩夢(mèng)，大喊大叫，甚至從床上跌落嗎？

如果您有以上癥狀超過(guò)3個(gè)，請(qǐng)到醫(yī)院找專(zhuān)科大夫進(jìn)行詳細(xì)的問(wèn)診和查體幫助篩查確診，必要時(shí)可行氟多巴PET顯像來(lái)協(xié)助早期帕金森病的診斷和鑒別。

40-90歲均為帕金森發(fā)病年齡

年輕化趨勢(shì)與診斷率的提升、基因突變等遺傳因素相關(guān)

帕金森病的發(fā)病年齡跨度很大，從40-90歲均可發(fā)病，那么，為何近年來(lái)呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)？方伯言醫(yī)生表示，這與多種因素相關(guān)。

首先，人們對(duì)這種疾病的認(rèn)識(shí)程度在逐漸加深，診斷率在逐漸提高。并且基因檢測(cè)技術(shù)的逐漸成熟，使得一些“青少年型帕金森病”得到正確診斷。

其次，青少年帕金森病的發(fā)病與遺傳因素的關(guān)系密切，經(jīng)常伴有基因突變。少部分帕金森病有陽(yáng)性家族史，有多代多個(gè)家族成員發(fā)病，提示有帕金森病家族史的人較無(wú)家族史的人患病的危險(xiǎn)要高。一些非家族性的帕金森病也就是散發(fā)性帕金森病，與攜帶某些易感基因相關(guān)。

除了遺傳因素，環(huán)境因素、頭部外傷、有毒物質(zhì)的接觸等都是帕金森病發(fā)病的危險(xiǎn)因素。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的一些工業(yè)和農(nóng)業(yè)毒素，如某些除草劑、殺蟲(chóng)劑等可能與帕金森病的發(fā)病有關(guān)。拳王阿里患有帕金森病，使得這個(gè)疾病聞名世界，他的患病與多次的腦外傷有一定聯(lián)系。

最后，衰老是該病的最主要的因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，氧化應(yīng)激事件增多，線粒體功能失調(diào)，蛋白酶體功能異常等認(rèn)為與帕金森病的發(fā)病密切相關(guān)。因此，生活中的負(fù)性事件如長(zhǎng)期的壓力，抑郁的情緒和其他伴隨的慢性疾病等均會(huì)造成體內(nèi)微環(huán)境的變化，加速衰老的進(jìn)程，使疾病的發(fā)生提前。

總之，帕金森病是一個(gè)多因素參與，發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜的疾病，是多種因素共同作用的結(jié)果。但大家也無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，因?yàn)獒t(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，帕金森病是可以預(yù)防的。

帕金森病并非不可防控

早期發(fā)現(xiàn)、治療可延緩疾病發(fā)展

“帕金森病發(fā)病的危險(xiǎn)因素中，除了遺傳是不可避免之外，其他因素都是可以控制的?！狈讲葬t(yī)生介紹。

預(yù)防帕金森病的發(fā)生，要從控制危險(xiǎn)因素做起。如避免有毒物質(zhì)的接觸，控制慢性疾病如高血壓、糖尿病等，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極參加體育鍛煉均是有好處的。

另外，患了帕金森病也并不可怕，如果能做到早期發(fā)現(xiàn)，早期進(jìn)行康復(fù)治療是可以延緩疾病進(jìn)展，并保持正常的日常生活能力。

方伯言指出，過(guò)去帕金森治療往往強(qiáng)調(diào)藥物和深度腦刺激（DBS）治療方法，康復(fù)治療的重要性常常被忽視，實(shí)際上，積極科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練如果能早期介入，可以改善很多藥物和手術(shù)不能夠改善的癥狀，還有機(jī)會(huì)減少用藥量，從而降低藥物并發(fā)癥的發(fā)生可能。

帕金森病不會(huì)導(dǎo)致病人死亡，但需要長(zhǎng)期服藥。因此，為了避免您的生活與藥罐子相伴，預(yù)防帕金森病勢(shì)在必行！

2、帕金森的生活建議

（1）臥室小貼士

1.臥床應(yīng)緊貼墻壁，這樣上床和起床都會(huì)更加方便；

2.在床墊旁設(shè)置低矮的護(hù)欄；

3.如果覺(jué)得夜里翻身不太舒服，可以使用緞子床單，這種床單更加平滑，翻身也更加容易；

4.選用帶有撕拉式搭鏈的鞋子。這樣穿鞋、脫鞋更加方便，在關(guān)門(mén)之后，你還可以把這樣的鞋子掛在門(mén)把手上，從而避免彎腰取鞋；

5.如果晚上會(huì)覺(jué)得口渴，可在床頭柜上放上裝滿(mǎn)水的運(yùn)動(dòng)水杯，這樣的水杯不會(huì)造成潑濺，還可以避免晚上走到廚房喝水；

6.選用穿脫便利的衣服，例如帶有寬緊帶的褲子或開(kāi)領(lǐng)式針織衫。

（2）過(guò)道/樓梯小貼士

1.在每段樓梯的兩側(cè)加設(shè)扶手可使得上下樓梯更加方便和安全；

2.保留備用鑰匙，以防丟失或遺忘原配的鑰匙；

3.手機(jī)不僅僅是方便的通訊工具，還可被看作是安全設(shè)備。記得隨身攜帶手機(jī)，包括在家里的時(shí)候；

4.將常規(guī)的旋轉(zhuǎn)式門(mén)把手換成杠桿式的門(mén)把手。這樣你就可以用手、手臂或者肘部來(lái)開(kāi)門(mén)；

5.棄置那些會(huì)導(dǎo)致絆倒或跌跤的小塊地毯。這樣做很容易，但效果很明顯。

（3）浴室小貼士

1.手持式淋浴蓬頭可使沖淋更加方便，尤其是當(dāng)你必須坐在椅子或板凳上沖淋時(shí)；

2.如果需要坐著淋浴，可以使用堅(jiān)固的室內(nèi)室外均可使用的樹(shù)脂材質(zhì)的坐椅，你可以在家具店或雜貨店買(mǎi)到這種椅子，這樣做可以降低洗澡時(shí)滑倒的風(fēng)險(xiǎn)；

3.通常在廚房中使用的較長(zhǎng)的、噴射距離更遠(yuǎn)的那種水龍頭也可以安裝在浴室中，這樣你洗手時(shí)會(huì)覺(jué)得更加方便；

4.可以在浴室中安裝自動(dòng)式水龍頭，僅需簡(jiǎn)單的觸摸就可開(kāi)啟或關(guān)閉，這樣也比較省力；

5.如果伴有震顫癥狀，那么在剃須時(shí)就應(yīng)該使用電動(dòng)剃須刀；

6.帕金森病會(huì)降低患者對(duì)熱的敏感度。所以，為安全起見(jiàn)，應(yīng)該將熱水器溫度設(shè)定在102華氏度（38.8℃）以下。