每個人都希望自己的肌膚白皙光滑，特別是女性朋友都希望擁有像雞蛋白一樣的肌膚，但是現實生活中有很多女性朋友的肌膚都出現了不少的問題，像臉上長痘痘，臉上長斑之類的，生活中有哪些方法能祛斑呢？下面，給大家具體介紹一下中醫(yī)按摩祛斑的方法。

1、中醫(yī)按摩可祛斑

陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

地機：位于陰陵泉穴下3寸。

功效：可健脾滲濕，調經止帶，對于腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。

膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點。

功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果。

關元：下腹部前正中線上，當臍中下3寸。

功效：可培補元氣、導赤通淋，對于生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

2、去汗斑指壓法

以下動作重復10次為一日療程。

1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2、再用食指及無名指按眼肚位。

3、然后把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4、最后再輕按眉尾至太陽穴位置。

3、去斑點指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重復6次。

減褪天生深膚色指壓法

1、用手掌或是海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好。

2、在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。