可能由于太過屌絲，我本身并不是常喝咖啡，一方面不太喜歡它的味道，另一方面覺得太過奢侈。不過對于許多職場人士來說，喝咖啡已經(jīng)是他們生活中必不可少的習(xí)慣，有時(shí)不喝點(diǎn)總感覺缺少了什么。近日意大利推出了一款手機(jī)殼咖啡機(jī)，能讓你隨時(shí)隨地的喝到熱熱的咖啡，十分神奇。

意大利一公司推出了這樣一款神奇的手機(jī)殼，它在保護(hù)手機(jī)的同時(shí)也是一個(gè)“微型咖啡機(jī)”，用戶只需在手機(jī)上打開APP，輕輕一按，幾秒鐘之后咖啡便沖調(diào)完成，翻轉(zhuǎn)手機(jī)殼便能從中倒出濃濃的熱咖啡。

1、喝咖啡有什么好處

1.抗衰老

咖啡所含的抗氧化物質(zhì)是茶的4倍之多，可以抵抗自由基，減少皮膚的衰老。

2.活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。

3.開胃主食

咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4.強(qiáng)筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動功能。

5.舒肺定喘

咖啡因會促進(jìn)交感神經(jīng)，抑制副交感神經(jīng)，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病。

2、喝咖啡的注意事項(xiàng)

建議少喝那種3合1的速溶咖啡，里面添加了奶精和糖，很容易讓人長胖，奶精中的反式脂肪酸對健康也有較大的影響。

喝咖啡的時(shí)候建議用鮮牛奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好處。

不要空腹喝咖啡，早餐喝咖啡最好先吃點(diǎn)食物再喝，因?yàn)榭崭购瓤赡軙δc胃造成刺激，會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應(yīng)避免空腹喝咖啡。

高血壓患者，要注意喝咖啡的時(shí)間，盡量不要一早起床就喝咖啡，避免血壓一下子升太高。

糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡。

每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。

少量咖啡和懷孕、流產(chǎn)、出生缺陷、早產(chǎn)、低出生率并沒有任何關(guān)系。但是，對于那些已經(jīng)懷孕或打算懷孕的女士來說，每天最好不要攝入超過200毫克的咖啡因，因?yàn)榇罅康目Х纫驎?dǎo)致流產(chǎn)。

不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。

6到9歲的兒童每天攝入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩對咖啡很敏感，會有暫時(shí)性焦慮或易怒情況出現(xiàn)。而且兒童攝入的咖啡因大多來自于碳酸飲料、能量飲料或加了糖的茶。這些飲料都富含糖類，會導(dǎo)致兒童肥胖。所以，即使咖啡因無害，咖啡飲料對兒童還是不好的。

3、喝太多咖啡的危害

1.容易導(dǎo)致不孕

經(jīng)研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。

也有些生育專家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。

2.患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%

增加心梗危險(xiǎn)美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究。

結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

3.每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓

妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡

4.易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

美國加利福尼亞大學(xué)的研究者對980名50～98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女。

不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長短和飲用量的多少有關(guān)。

因?yàn)?，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

5.常喝咖啡會引起胎兒畸形

孕婦飲咖啡對胎兒不利早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)。

每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成年人飲12～24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。

個(gè)人覺得這個(gè)手機(jī)殼咖啡機(jī)是不怎么實(shí)用的，首先是它的清洗有些麻煩，本來喝咖啡是一件令人放松的事情，但老想著喝完了得去洗手機(jī)殼，心情一下子就變遭了，其次咖啡放出來比較慢，也比較少，這點(diǎn)咖啡夠喝幾口？不過買來裝X應(yīng)該還是有點(diǎn)效果。