海棠果是一種比較常見的水果,海棠果的果肉是比較嫩的,而且味道也是非常香甜的,但是不認(rèn)識(shí)海棠果的人可能第一次見到海棠果會(huì)覺得海棠果是蘋果,只是比普通的蘋果小,海棠果其實(shí)有很多其他的吃法,那海棠果紫薯派的做法是怎樣的?海棠果紫薯派派怎么做?
主料:海棠果適量
其它食材:低筋面粉125g、黃油62g、雞蛋黃20g、紫薯260g、牛奶130g、淡奶油42g、細(xì)砂糖35g、蜂蜜適量、經(jīng)驗(yàn)1g、水20g
1.低粉過篩,放在容器內(nèi)備用。
2.將冰箱里剛拿出來(lái)的黃油切丁放在低粉內(nèi)攪拌呈粗砂散狀。
3.將蛋液與冰水和鹽混合打散將蛋液倒入低粉內(nèi)。
4.用手揉成團(tuán),包上保鮮膜放入冰箱冷藏備用。
5.紫薯放在水里煮熟攪拌成泥。
6.加入淡奶油翻拌均勻再倒入牛奶調(diào)試到適合的膏狀。
7.將冷藏好的面團(tuán)搟成薄后均勻的0.3CM的面皮。
8.將面皮鋪入模具,四周貼合模具,多余的面皮用搟面棍搟下。
9.用叉子在底部挨排扎孔,放入預(yù)熱好的175度烤箱,先烤15分鐘。
10.塔皮不熱時(shí),將紫薯餡料鋪滿派皮。
11.再將海棠果切成均等的片。
12.鋪在派皮表面,放入預(yù)熱好的170度烤箱,再烘烤20分鐘取出。
13.表面刷上蜜蜂水即可。
生津止渴、健脾開胃、澀腸止痢
紫薯是紅薯中的一種,但是其塊頭比較小,相比紅薯而言,紫薯比較容易蒸熟,在蒸鍋中加入適量的水,將蒸架放上,上面擺上紫薯,一般在蒸鍋中的水開之后再蒸煮20分鐘就完全熟透了,個(gè)別比較大的紫薯建議再蒸5分鐘。這時(shí)候用筷子戳一下試試是否熟透,能輕易戳進(jìn)去為準(zhǔn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起